Es ist wichtig, dass die Menschen auf zahnmedizinische Versorgung und die allgemeine Gesundheitsversorgung gleicher Bedeutung geben, und stoppen Sie die frühere Behandlung nur als Zusatz der letzteren. Ihre Zähne Vernachlässigt man könnte zu ernsthaften Schwierigkeiten für Sie in der Zukunft führen. Viele Menschen haben Angst vor zum Zahnarzt zu gehen, so dass sie ihre Zahnpflege zu vernachlässigen. Sie sollten diese Angst zu überwinden. Beachten Sie aber, dass es kaum Ersatz für regelmäßige persönliche Betreuung.
Seit meiner Kindheit, müssen Sie Ihre Eltern haben Sie gehört zu sagen, Ihre Zähne zu putzen. Der beste Weg, dies zu tun ist, um sicherzustellen, dass Sie den Pinsel gegen das Zahnfleisch in 45-Grad-Winkel sein sollte. Sie sollten mit sanften Strichen, gehen und jede Seite bürsten und die Spitze. Machen Sie es einen Punkt, um Ihre Zunge zu putzen zu. Halten Sie nicht die gleiche Zahnbürste für die Ewigkeit; versuchen Sie es alle sechs Wochen zu ändern oder so.
die richtige Pflege Ihrer Zahnbürste nehmen. Denken Sie daran, dass dies das Objekt, das den Mund täglich kommt, mit Milliarden von Bakterien in Berührung zu kommen. Nie Ihre Zahnbürste mit niemandem teilen, da es ein großes Risiko einer Kreuzkontamination sich bringt. Spülen Sie die Zahnbürste nach dem Gebrauch. Wenn viele Zahnbürsten zusammen gehalten werden, erlauben ihnen nicht miteinander in Kontakt zu kommen. Die Meinungen über die Lagerung von Zahnbürsten in einem Desinfektionsmittel. Einige meinen, dass es schädlich ist, die Zahnbürste in der gleichen Desinfektionsmittel wiederholt zu speichern, wie es in einer Kreuzkontamination führen könnte.
Nicht Ihre Zahnbürste in einem geschlossenen Behälter halten Sie, dass ein beliebter Ort erweisen kann für Bakterien bilden. Ihre Zahnseide sollte 16 bis 18 cm in der Länge sein. Wickeln Sie die Zahnseide um jede Ihrer Mittelfinger und schieben Sie sie zwischen den Zähnen. Bilden eine U-Form gegen die Seite eines Zahnes. Ab dem Zahnfleisch, verwenden Sie ein sanftes Reiben Bewegung, um die Partikel von Lebensmitteln zu entfernen. Wiederholen Sie mit jedem benachbarten Zahn. Denken Sie daran, die Flaute zu übernehmen, so dass Sie einen sauberen Teil von Zahnseide für jeden Zahn mit.
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