Fühlen Sie sich gestresst? Wenn Sie schon den Druck verspüren, sind Sie nicht allein. Nach der Australian Psychological Society, ein in vier von uns angeblich "mittelschwerer bis schwerer" Maß an Stress erleben. Schauen Sie sich um Ihr Büro oder Ihrem sozialen Umfeld, und du wirst erkennen, wie viel von einem Prozentsatz, der ist.
Es ist jedoch nicht nur die Zornesfalten wir besorgt sein müssen. Wenn der Stress eine erhebliche Belastung für unser Leben wird, kann es beginnen, uns nur emotional zu beeinflussen nicht, sondern auch körperlich.
Von angespannten Schultern zu schlaflosen Nächten, kann Stress verheerend auf unser Wohlbefinden anrichten, und eine Nebenwirkung mit langfristigen Auswirkungen, wenn wir regelmäßig auf unsere Zähne zu schleifen beginnen.
Zähneknirschen, auch als Bruxismus bekannt ist, stellt unsere Zähne durch zusätzliche Abnutzung während wir schlafen. Sie werden höchstwahrscheinlich völlig davon nicht bewusst, während Sie schlafen, die negativen Auswirkungen fühlte nur, wenn wir unsere Augen am nächsten Morgen öffnen.
Die Schätzungen Better Health Channel viktorianischen Regierung, dass die Hälfte von uns zumindest schleifen und unsere Zähne von Zeit zu Zeit knirschen, aber dass es eine konzentrierte 5%, die so regelmäßig tun.
Sie können in der Regel die Zeichen von Bruxismus durch erhöhte Fleisch auf der Innenseite der Wange ziehen es zwischen den Zähnen fangen, Kiefer oder Gesicht Schmerzen, Kopfschmerzen, die ohne zu merken, in den Tempeln sowie ballt Kiefer stammen, wenn Sie sind frustriert oder wütend, oder versuchen, sich zu konzentrieren.
Bruxismus von einem steifen begleitet werden kann, Kiefer sowie Kopfschmerzen und Nackenschmerzen weh. Darüber hinaus wird die harte beißende Oberfläche der Zähne abgenutzt schneller durch Pressen und Knirschen, was bedeutet, dass die Zähne bei einer deutlich höheren Geschwindigkeit als die ohne Bruxismus tragen können.
Tooth Empfindlichkeit eine andere Bruxismus Nebenwirkung ist, wie verlängert Schleifen können die empfindlicheren Schichten des Zahns aussetzen, wenn der Zahnschmelz allmählich getragen wird.
Es kann verschiedene Ursachen für Zähne Schleifen, von Schlafapnoe zu einer medizinischen als Kiefergelenk Störung bekannt Zustand, der durch eine Verletzung des Kiefergelenks verursacht wird (die Verbindung zwischen dem Unterkiefer und dem Schädel. Dies ist warum ist es eine gute Idee, den Rat von Ihrem Zahnarzt zu suchen, wenn Sie vermuten, dass Sie Ihre Zähne schleifen.
wenn Ihr Bruxismus erscheint von einem Ort der Angst oder Stress zu ergeben, manchmal einfache Atemübungen oder Meditationstechniken kann von Vorteil sein.
Ihr Zahnarzt auch vorbeugende Maßnahmen wie Bruxismus Mundschutz oder individuelle Schiene empfehlen kann. nachts getragen, sorgt für die Schiene nur jede Schleif am schlagfestem Kunststoff des Mundschutzes tragen, anstatt die Zahnschmelz der Zähne
Jeder hat seine Kiefer von Zeit zu Zeit ballen, aber wenn Sie Sie Schleifen Ihre Zähne auf einer regelmäßigen Basis, Ihre erste Anlauf glauben sollte Ihr Zahnarzt sein -. sie nicht nur arbeiten die Wurzel des Problems zu entdecken, aber sie können auch verschiedene Behandlungen zu helfen, schützen sie Ihre Zähne vor weiteren Schäden vor.