Es ist Back-to-School-Zeit, und Kinder bald in ihre Routinen werden immer wieder. Wie Sie Ihre Kinder in die Schule zurückkehren, ist eine wichtige denken, denken über ihre Mundgesundheit ist, während sie weg von zu Hause sind.
haben Kinder viele Lebensmittel Optionen in der Schule, Form Cafeteria Mittagessen zu Maschinen mit süßen Snacks und Getränke zum Korb Mittagessen von zu Hause aus. Viele dieser Optionen nicht gesund sind und Hohlräume beitragen können, die die häufigste Gesundheitsproblem bei Kindern sind.
Sie können Ihre Kinder machen gesunde Entscheidungen helfen beteiligt und sie erziehen zu werden. Sprechen Sie mit Ihren Kindern über gesunde Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie Ihre Kinder aus der Schule zu erhalten, fragen, was sie für das Mittagessen aß.
Fordern Sie eine Kopie Ihrer Kinder in der Schule Mittagsmenü. Wenn die Auswahl nicht gesund sind, besprechen Sie Ihre Bedenken mit der Schulverwaltung.
Ein Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder haben gesunde Lebensmittel und Getränke für das Mittagessen ist Mittagessen zu Hause zu packen für sie in die Schule zu nehmen. Geben Sie Ihren Kindern Obst, Gemüse, Getreide und Kalzium angereicherte Milchprodukte. Sie nicht Ihre Kinder klebrigen Lebensmitteln geben, die sich nur schwer zu waschen sind. Ermutigen Sie Ihre Kinder Wasser oder andere zuckerarme Getränke zu trinken, das Essen weg waschen kann, die zwischen den Zähnen stecken bleibt.
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, wie oft Ihre Kinder sollten ihre Zähne zu putzen. Sie können Mittagessen 'Zahnbürsten und Zahnpasta mit Ihren Kindern zu packen.
Back-to-School-Zeit bietet die perfekte Gelegenheit, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Stellen Sie Fragen über Ihre Kinder die Schule und helfen ihnen, gesunde Entscheidungen zu treffen Hohlräume zu verhindern.