Wir alle wissen, wie wichtig es ist zu putzen und Zahnseide Ihre Zähne. Aber zu viel einer guten Sache kann dazu führen, überschüssige Verschleiß an den Zähnen und Zahnfleisch. Derek M. Busciglio, DMD, läuft Busciglio KFO und spricht hier darüber, wann genug ist genug. Während Bürsten und Flossing unentbehrlich gelten für gesunde Zähne und Zahnfleisch, Zahn Experten sind sich einig, dass es möglich ist, Übertreiben treiben~~POS=HEADCOMP Sie eine gute Sache. In diesem Fall kann zu viel einer guten Sache auf jeden Fall einen negativen Effekt haben, wodurch potentielle Chaos auf Ihre Zähne und Zahnfleisch. als Zahnabrieb bekannt, über Putzen zu empfindlichen Zähnen führen kann, die sich durch das Tragen auf der Schmelz und das Zahnfleisch zurückschieben, um die empfindlichen Wurzelbereich aus. Über Bürsten können auch den Zahnschmelz vollständig an einigen Stellen abtragen, das gelbe Dentin verursacht, um zu zeigen, durch und deshalb verfärben die Zähne. Eine Studie legt nahe, dass die Menschen nicht länger als zwei Minuten putzen sollte einer Zeit, und daß sie nur leichtem Druck gelten. Die Studie sagt, es gibt wenig Anzeichen dafür, dass härter Bürsten und länger macht die Zähne sauberer. Statt dessen kann es dazu führen, beide zu irreparablen Schäden Zähne und Zahnfleisch. In der Tat, wenn Sie verwenden, um Ihre Zahnbürste über begeistert, warnen Experten, werden Sie nicht mehr Plaque entfernen wird, sondern nur die wertvollen Emaille auf die Zähne. Floss einmal pro Tag Menschen, die Zahnseide mehr als einmal pro Tag auch das Risiko der Verletzung des gum erhöhen und den Zahn an der Wurzeloberfläche Einkerben. Es wird empfohlen, nur einmal am Abend Zahnseide (bevor Sie zu Bett gehen), Stücke von Lebensmitteln zu verhindern, dass in den Mund zu eitrigen und sogar unter dem Zahnfleisch, während Sie schlafen. das Risiko von Zahnfleischerkrankungen zu verringern, Ihre Gesundheit zu verbessern und reduzieren Plaque, sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, eine Zahnbürste mit weichen, Nylon zu bürsten, abgerundete Borsten, die die Zähne nicht zerkratzen und beschädigen das Zahnfleisch. Wenn flossing, ziehen sie die Zahnseide fest zwischen Daumen und Fingern in einer C-förmigen Schleife und vorsichtig zwischen den Zähnen gleiten. Dann reiben Sie die Zahnseide gegen die Seite eines jeden Zahns und unter dem Zahnfleisch Schmutz zu entfernen. Neben Bürsten und Flossing, komplette Zahnpflege sollte gehören regelmäßige Besuche beim Zahnarzt, professionelle Reinigung und mündliche Prüfungen.