Es gibt mehrere Faktoren, die den Anstieg der Krebsfälle im Land entzündet haben. Die Faktoren reichen von Umweltverschmutzung, fehlerhafte Lebensstil, Fast-Food-Kultur und Dünger geschnürt Lebensmittel auf unseren Platten. Unter allen Krebsarten, ist die orale Krebs ein vergleichsweise verhindert werden kann, wirkt sich jedoch immer noch eine große Anzahl von Menschen jedes Jahr. Der Grund dafür könnte der Mangel an Bewusstsein, die Faktoren von Mundkrebs in Bezug auf sein. Je schneller das Bewusstsein ausbreitet, desto besser wäre es. Beitrag dazu, hier sind fünf Tipps, Mundkrebs zu verhindern.
Sag nein zu Tabak
Tabak ist der größte Feind unserer Mundgesundheit. Die chemische Nikotin verursacht irreversible Schäden an der Mündung bei längerem Gebrauch. Man sollte sofort die Gewohnheit des Tabakkonsums zu meiden. Wenn man auf Tabak süchtig ist, muss er oder sie Maßnahmen ergreifen, um andere gesündere Optionen von Tabak zu bewegen.
Reduzieren Sie die Anzahl von Zapfen
Alkohol hat eine breite Palette von negativen Ergebnisse auf einer der Gesundheit. Eine übermäßige Einnahme von Alkohol ist extrem schlecht für die Mundhöhle. Außerdem nimmt Alkohol auch eine Immunität und Selbstheilungsfähigkeit, die in dem Mund in den frühen Entwicklung von Krebs beiträgt. Man sollte Alkoholabstinenz so viel wie er oder sie Dosen üben. Wenn man die Gewohnheit des Trinkens zu verlassen versagt, sollte er oder sie auf jeden Fall die Menge des Verbrauchs reduzieren.
Pflegen Mundhygiene
Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit der Mundhöhle wird auf jeden Fall die Entwicklung eines verhindern Art von Geschwüren im Mund, die später die Form von Krebs nehmen könnten. Man sollte regelmäßig putzen und waschen Sie den Mund gründlich nach jeder Mahlzeit. Unnötig zu sagen, ist die Mundhygiene ein wichtiger Aspekt der oralen Krebsbehandlung.
essen mehr Gemüse
Manchmal, Geschwüre und kocht in der Mundhöhle entwickeln könnte, vor allem auf Mängel Mineral zurückzuführen ist. Man sollte nie mit einer ausgewogenen Ernährung, um Kompromiss, den Verbrauch von ausreichend Mineralien zu halten. Man kann die Aufnahme von notwendigen Mineralien sicherzustellen, indem sie die Menge an grünem Gemüse und Früchte in jeder Mahlzeit zu erhöhen. Gemüse sind reich an Vitaminen und Mineralien, die in der Prävention von Krebs helfen würde.
Haben Sie regelmäßige Check-ups
Der beste Weg, Mundkrebs zu verhindern, ist Routine Besuche beim Zahnarzt zu halten. Es gibt mehrere Zahnpflegezentren, die Tests für Mundkrebs führen. Jeder Zahnarzt Indien mag an ihre Kunden zu deuten darauf hin, häufige Kontrollen beim Zahnarzt zu haben, um die Chancen auf durch Krebs beeinflußt, zunichte zu machen, die zu einem späteren Zeitpunkt entwickelt, die unheilbar ist. Der Nachweis von Krebs im Frühstadium stellt auch sicher, dass der Krebs entfernt werden kann und auch die Chancen reoccurrence minimieren.