Did Sie wissen, dass bis in die frühen 1900er Jahre, Hohlräume in den USA fast nicht existent waren? Menschen verloren noch Zähne, sondern vor allem, weil der Gummikrankheit, nicht Karies. Der Grund ist einfach ... bis zu diesem Zeitpunkt in der Geschichte, die Amerikaner sehr wenig Zucker verbraucht, wenn sie ein Dessert mit ihrer Mahlzeit. Dann Coca Cola, Hershey Süßigkeiten und andere süße Leckereien trat das Bild und Zucker, die ein wichtiger Faktor für Karies ist, wurde häufiger in der durchschnittlichen amerikanischen Diät.
Nicht nur, dass unsere Geschmacksknospen lieben Zucker, aber so tut die Bakterien in der Plaque, die in unserem Mund immer vorhanden ist. Wenn diese Bakterien mit Zucker kombinieren, eine Emailzerstörende Säure gebildet wird und dass Säure wird für bis zu 20 Minuten bei den Zahnschmelz weg essen, nachdem es erstellt wurde. Menschen, deren Ernährung enthalten wenig oder kein vergorenen Zucker nicht mit Karies behandeln, aber diejenigen, deren Ernährung süßen Snacks enthalten sind sehr anfällig für Karies.
Es ist nicht nur Süßigkeiten und gesüßte Softdrinks
, die Karies verursachen können, Lebensmittel wie ungesüßte Fruchtsäfte, Rosinen und Honig haben die gleiche Wirkung, obwohl sie gesünder Formen behandelt werden. Sogar Produkte wie Wein, Hustenbonbons oder Kautabak (der Zucker ausgehärtet ist) haben eine schädliche Wirkung auf die Zähne wegen ihres Zuckergehalts. In der Tat kann die Gewohnheit, nippen an einem gesüßte Getränk den ganzen Tag Verwüstung mit Ihrem Zahnschmelz zerstören als auch. Jedes Mal, wenn Sie einen Schluck von einem Getränk nehmen, die Zucker enthält, bekommen die Bakterien und Zucker zusammen und diese Säure bilden, die für bis zu 20 Minuten gegen den Zahnschmelz wird funktionieren. Dann nehmen Sie noch einen Schluck von dem Getränk, und die Routine beginnt wieder von vorn. In der Tat, je nachdem, wie viel Nippen von einem süßen Getränk, das Sie im Laufe des Tages zu tun, könnte Ihr Zahnschmelz kontinuierlich auf diese zerstörerische Säure ausgesetzt werden.
Diese Nachricht bedeutet nicht, dass Sie Ihre süßen aufgeben müssen alle zusammen behandelt, aber es bedeutet, dass man den Mund über die Zähne putzen oder zumindest Ausspülen nach dem Konsum von ihnen fleißig sein sollte. Oder man denke an Leckereien wie frisches Obst essen, das, obwohl es natürlich Zucker enthält, enthält auch Faser, die "wäscht" der Zucker aus den Zähnen und in Ihr Verdauungstrakt mit dem Fleisch der Frucht nimmt. Und wenn es darum geht, den ganzen Tag auf einem Getränk zu nippen, sollten diejenigen, die mit künstlichen Süßstoffen gesüßt werden, die den Zahnschmelz zerstörende Säure nicht schaffen.
Ein weiterer Ansatz, um Ihre Süßigkeiten und gesunde Zähne als auch zu haben ist zu tun, wie unsere Vorfahren als Teil Ihrer Mahlzeiten Ihre süßen Leckereien haben und zu essen. Wenn der Zucker mit anderen Lebensmitteln in einer Mahlzeit kombiniert wird, dauert der Vorgang des Essens den Zucker aus dem Mund und in Ihr Verdauungssystem und damit die Möglichkeit zu verhindern es mit Bakterien zu kombinieren und in Säure entwickeln.
Pflegen gute tägliche Zahnhygiene Gewohnheiten Ihrer Zähne mindestens zweimal täglich Zähneputzen und einmal täglich und Besuche bei Ihrem Zahnarzt flossing auch den Schaden von Karies zu reduzieren. Um zu verhindern, es vollständig, bleiben weg von zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt oder in die Gewohnheit Zähneputzen oder Ausspülen Sie Ihren Mund nach ihnen zu essen.
