ist Besuch beim Zahnarzt nicht immer oberste Priorität für viele Erwachsene. Jeder hat seine eigenen Gründe für die nicht Ihre Zahnarzttermine zu genießen - egal ob Sie eine schlechte Erfahrung beim Zahnarzt gehabt haben, oder Sie einfach nicht, wie in den Mund steckte werden. Unabhängig davon, warum Sie nicht gerne zum Zahnarzt zu gehen, ist es wichtig, regelmäßig Termine planen zu einer optimalen Mundgesundheit zu gewährleisten.
Wenn Sie für Ihren nächsten jährlichen Besuch beim Zahnarzt warten, gibt es viele Dinge, die Sie zu Hause tun, um die Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch.
Bürsten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag für alle zu empfehlen, vom Kleinkind für Erwachsene. Erste Schritte in die Routine der Zähne auf einer täglichen Basis Bürsten wird nicht nur helfen, ein heller Lächeln haben, aber es wird auch Probleme wie Karies oder Zahnfleischentzündung zu verhindern.
Wenn Sie Ihre Zähne putzen sind, sollten Sie jeden Winkel im Inneren des Mundes zu bekommen. Das heißt, entlang der innerhalb und außerhalb der Zähne zu putzen, sowie Bürsten Sie Ihre Zunge. als auch von Plaque-Ablagerungen auf der Zunge loszuwerden so verhindern Mundgeruch wird Ihre Zunge putzen helfen. Sie können dies tun, indem Sie eine Zahnbürste mit Wasser oder etwas Zahnpasta oder Mundwasser auf den Pinsel setzen. Es gibt auch Zunge Produkte Schaben, die Sie kaufen können.
Es ist zwar nicht notwendig ist, kann den Kauf Offenlegung Tabletten auch von Vorteil sein. Diese Tabletten werden gekaut und sobald sie sich aufgelöst haben, die Tabletten verlassen Farbe auf jeder Plakette, die auf die Zähne gelassen wurde.
Es kann nur sein, Ihre Instinkt, Zahnseide, wenn Sie Essen zwischen den Zähnen haben, aber flossing tut viel mehr als das. Flossing Sie regelmäßig Ihre Zähne jede Plakette aus dem Aufbau zwischen den Zähnen verhindern helfen. Dies wird auch dazu beitragen, Karies und Karies zu verhindern. Die meiste Zeit, die Plaque zwischen den Zähnen kann nur durch den Zahnarzt oder Zahnseide entfernt werden.
Es ist wahr, dass Flossing manchmal recht schwierig sein kann, so ist es wichtig, was Flossing Techniken zu versuchen, für Sie arbeiten. Zum Beispiel gibt es viele neuere Produkte, die einfach zu machen Flossing, mit einem Stock, den Sie auf der Rückseite Ihres Mundes ohne Stress zu erreichen ermöglicht. Wenn Sie regelmäßig Zahnseide verwenden, achten Sie darauf, ein Stück zu ziehen, die lang genug ist, um die Finger zu wickeln, so dass Sie einen guten Griff auf der Saite haben und können diese schwer zu erreichenden Stellen zu bekommen.
Flossing kann für jeden schmerzhaft sein, wer nicht nicht regelmäßig Zahnseide, und wenn Ihr Zahnfleisch blutet oder Sie Schmerzen fühlen, sollten Sie weiterhin Zahnseide.
Mouthwash kann eine gute Möglichkeit sein, den Atem nach einem langen Tag zu erfrischen oder eine Tasse Kaffee, aber es kann einen viel größeren Zweck erfüllen, wenn Sie verwenden es die Mundgesundheit zu helfen, zu fördern.
es gibt viele verschiedene Arten von Mundwasser-Produkte verfügbar sind, aber die Gesundheit Ihrer Zähne zu profitieren, müssen Sie ein Mundwasser wählen, die nützlichen Inhaltsstoffe hat und nicht verwendet wird ausschließlich für die Zwecke der "Ihr Atemerfrischungs. '
Wenn Sie Produkte mit Alkohol vermeiden können, dass empfohlen wird, weil Alkohol manchmal den Mund austrocknen und zu hart sein kann, kann. Sobald Sie ein Mundwasser gefunden haben, die Sie mit genießen, sollten Sie es jeden Tag zu verwenden. Die Debatte darüber, ob oder nicht die Spülung zu verwenden, bevor oder nachdem Sie Ihre Zähne putzen ist immer noch weit verbreitet, aber Zahnärzte empfehlen oft Ihren Mund mit Wasser nicht spülen, nachdem Sie mit Mundwasser sausen - so nach dem Zähneputzen kann eine bessere Option sein.
Die Pflege Ihrer Zähne zu Hause muss nicht so hart wie es klingt. Sobald Sie die Pflege Ihrer Zähne zu Hause beginnen, können Sie sich besser fühlen über den Zahnarzt zu besuchen jedes Jahr
Über den Autor:. Mary Swanson eine Zahnarzthelferin und hat für mehrere kosmetische Zahnmedizin Experten gearbeitet. Sie sieht oft Patienten, die Zahnersatz, Kronen und andere kosmetische Arbeit benötigen, vor allem, weil sie sich nicht kümmern ihrer Zähne zu Hause, wie sie sollten. Sie fördert die Do-it-yourself-Reinigen der Zähne, so dass die Patienten brauchen, um auf ihre Zähne nicht kosmetische Arbeit getan.