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Einfache Zahnpflege Tipps für starke und gesunde Teeth

 

Wir gehen davon aus, dass normalerweise unsere Zähne immer da sein wird, bis wir mit Zahnproblemen konfrontiert sind, die die Extraktion des Zahnes bedrohen. Dies ist der Moment, wo wir erkennen, dass wir mehr Pflege unserer Zähne genommen haben als nur Zahnbürste gleiten und dann Ausspülen mit Wasser sollte. Mit der richtigen Pflege unserer Mundgesundheit, können wir die meisten der Zahnerkrankungen zu verhindern, die uns dazu zwingen könnte restaurativen Zahnersatzes Green Bay zu betrachten. Hier sind einige einfache Tipps, die es uns ermöglichen, starke und gesunde Zähne zu allen Zeiten zu haben.

Nehmen Sie Lebensmittel, die reich an Kalzium

Unsere Zähne sind aus Kalzium. Unter Lebensmittel, die reich an Kalzium wird auf die Kalzium-Ablagerungen von den Zähnen hinzufügen und sie stärker und gesünder machen. Der Mangel an Calcium wird zu einer schwächeren Zähne führen, die zum Zerfall neigen, und wenn dies der Fall ist, muss der Patient kann Zahnkronen Green Bay zu passen, die Zähne zu schützen und ihre Kraft zu verbessern.

Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel

Zuckerhaltige Lebensmittel werden bei der Bildung von Säuren im Mund führen und diese zur Erosion des Zahn führen kann. Außerdem wird Zucker ein ideales Substrat für die Bakterien im Mund Plaque zu erzeugen Wohnsitz bereitzustellen. Dies kann zu schweren Bedingungen führen wie Gingivitis daher zuckerhaltige Lebensmittel sollten so weit wie möglich vermieden werden.

Förderung der Produktion von Speichel

Saliva bekannt ist, sehr gut zu sein bei Bakterien in unserem Mund zu kämpfen. Unter Lebensmittel, die die Produktion von Speichel anregen wird helfen, den Mund vor schädlichen Bakterien zu schützen, die in einer Reihe von Zahnproblemen führen kann. Solche Lebensmittel sind Kirschen, Zitronen, Limetten und Preiselbeeren.

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich

Dieses oft gesagt worden ist, aber wir müssen unsere Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen, und wenn dies nicht möglich ist für einige von uns, dann müssen wir täglich die Zähne mindestens zwei mal Bürste und Zahnseide. Es ist auch eine gute Praxis, nach jeder Mahlzeit den Mund mit einem Mundwasser zu spülen. Dadurch diese machen uns nicht über Zahnkronen Green Bay zu sorgen, weil unsere Zähne stärker und weniger anfällig für Brüche sein wird, die die Notwendigkeit für Zahnkronen rechtfertigen könnten.

Zusätzlich zu all diesen, müssen wir auch Ernährung, die reich an Vitamin C nehmen, wie dies bei der Prävention eine Menge von Zahnfleischerkrankungen wesentlich ist. Gum Krankheiten sind in der Regel die wichtigsten Gründe für die restaurativen Zahnersatzes Green Bay, da sie in der Regel das Zahnfleisch zerstören so dass es nicht mehr die Kraft haben, um die Zähne in Position zu halten.

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