Gute Zahnhygiene ist wichtig für die allgemeine Gesundheit der Zähne und Zahnfleisch. Machen regelmäßige Fahrten zu Ihrem Zahnarzt für eine Reinigung und Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne täglich Hohlräume bilden und Zahnstein verhindern kann, die zu Gingivitis führen kann. Es gibt viele Empfehlungen für eine gute Zahnhygiene, die Sie gesunde Zähne und Zahnfleisch und vermeiden teure und invasive Zahn procedures.One der ersten Schritte bei der Aufrechterhaltung der guten Zahnhygiene kann helfen, macht regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr für sanitäre Einrichtungen und die Prüfungen zu sehen. Ihr Zahnarzt wird jede Tartar von den Zähnen zu entfernen, die zwischen den Besuchen aufgebaut wurde und Röntgenaufnahmen der Zähne um sicherzustellen, dass die Wurzeln stark sind. Sie können auch für Hohlräume überprüfen und füllen Sie sie, während sie noch klein sind. Sie werden Ihr Zahnfleisch untersuchen, um sicherzustellen, dass sie gesund und frei von Krankheiten. Oft nach einer regelmäßigen Reinigung, wird der Zahnarzt die Zähne mit Fluorid zu behandeln, um die Festigkeit der Zähne helfen halten. Regelmäßige Zahnarztbesuche sind wichtig für eine gute Zahn hygiene.Following eine regelmäßige tägliche Zähneputzen und Routine Flossing ist auch wichtig, eine gute Zahnhygiene. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Zähne putzen nach dem Aufwachen, nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafen für die Nacht gehen. Es ist wichtig, um Ihre Zähne gründlich mindestens zehn bis fünfzehn Minuten, um zu putzen jede Plaque-Ablagerungen zu entfernen und zu steuern Tartar. Flossing ist auch wichtig für eine gute Zahnhygiene. Flossing können Zahnfleischerkrankungen und Karies zu verhindern. Flossing entfernt Plaque und Lebensmittel, die zwischen den Zähnen stecken bleibt, die zerfallen können und verursachen Karies. Lebensmittel Zerfall und Plaque können auch Reizungen der Zahnfleisch führen, so dass sie leicht zu bluten. Gehen ohne Zahnseide zu Zahnverlust und Zahnfleischerkrankungen führen kann. Flossing wird empfohlen, mindestens einmal pro Tag durchgeführt werden, vorzugsweise vor dem Zubettgehen, um zwischen dem teeth.There sind einige andere wichtige Schritte, um gute Zahnhygiene, die möglicherweise nicht so offensichtlich oder bekannte Zahnfleischrückgang, Gingivitis und Karies zu verhindern. Reinigen der Zunge ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden guten Reinigungsregime. Bürsten Sie die Zunge oder Schaben entfernt eine Schicht von Bakterien, die für schlechten Atem verantwortlich sein kann. die Reinigung der Zunge entfernt auch Speisereste, Pilze und tote Zellen von der Oberfläche der Zunge zerfallen. Zungenreinigung ist ein wichtiger Schritt in Zahnhygiene, wie es einige der Bakterien entfernen, die für Zahn verantwortlich sind decay.Practicing gute Zahnhygiene können Krankheiten und Löcher zu vermeiden und machen Sie Ihre Besuche beim Zahnarzt schmerzlos und angenehm. Der Einstieg in die tägliche Gewohnheit, Zähneputzen und Zahnseide, zusammen mit zwei Mal pro Jahr Besuche beim Zahnarzt ist gute vorbeugende Medizin für eine optimale Mundgesundheit.
