Zahnarzt sunnyvale txKeeping Ihre Zähne und Mund gesund ist die Spezialität von Ihrem Zahnarzt in Sunnyvale, TX. Regelmäßige Reinigungen und Prüfungen, oft begleitet von Röntgenstrahlen, können bei Ihrem Zahnarztpraxis durchgeführt helfen schmerzhafte Probleme der Mundgesundheit zu halten, wie Karies und Zahnfleischerkrankungen, in Schach. Für Ihren Teil, müssen Sie Ihren Zahnarzt in Sunnyvale, TX durch Bürsten und Flossing täglich helfen, Ihre Zähne stark zu halten, und sie widerstehen den Aufbau von Plaque, die Karies verursacht zu helfen. Neben zweimal tägliche Reinigung, dann ist es auch wichtig, dass Sie eine gesunde, nahrhafte Diät halten, nicht nur für Ihre Mundgesundheit, sondern für Ihre Gesundheit als gut.
Halten Sie Ihren Mund und Zähne in der großen Form isn ' t nur über das, was Sie nicht in Ihrem Körper sollte; es geht auch darum, was Sie in Ihrem Körper sollte. Nach Angaben der Akademie der Ernährung und Diätetik, gibt es eine Gruppe von Lebensmitteln "Functional Food" genannt, die möglicherweise eine direkte haben kann - und positiv - Effekt auf die Zähne, wenn Sie sie essen. Unter diesen Lebensmitteln sind:
â ???? Tee. Schwarzer und grüner Tee enthalten Polyphenol-Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien verlangsamen kann, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Tee begrenzt die Fähigkeit einiger Bakterien zu verklumpen. In einer Studie an der University of Illinois in Chicago durchgeführt, Themen, die ihren Mund mit schwarzem Tee für eine Minute gespült, 10-mal am Tag, hatte nicht nur weniger Plaque-Aufbau, aber weniger klebrig Plaque als auch.
â? ??? Käse. Käse enthält Kalzium, die beide von Vorteil ist für Zähne und Knochen, und es kann Hohlraum verursachenden Plaque Säure im Mund zu neutralisieren.
â ???? Dunkle Schokolade. Dunkle Schokolade enthält Antioxidantien, die Bakterien die Bildung von zu verhindern. Neben der Bereitstellung einer chemischen Verbindung enthält, die den Zahnschmelz zu härten hilft, es enthält auch weniger der Zucker in der Milch und weiße Schokolade gefunden, die Bakterien-Feeds.
â ???? Nüsse und rohes Gemüse. Nach Angaben der American Dental Association, Nüsse und rohes Gemüse sind natürliche, abrasive Zähne Reinigungsmittel, die, wenn sie gekaut, Speisereste von den Zähnen entfernen kann. Da sie kauen dauern länger, fördern sie die Produktion von mehr Speichel im Mund, die Bakterien und Plaque wegspült.
â ???? Erdbeeren und Cranberries. Erdbeeren enthalten Apfelsäure, ein Enzym, das Flecken aus der Zähne reinigt. Preiselbeeren, wie Tee, enthalten Polyphenol-Verbindungen, die Plaque verhindern, an den Zähnen kleben.
â ???? Schlanke Proteine. Fleisch, Geflügel, Fisch, Milch und Eier, die Phosphor- und proteinreiche Hilfe sind die Zähne zu stärken. Sie schützen auch und Zahnschmelz wieder aufzubauen
Die Pflege Ihrer Zähne bedeutet mehr als nur Zähneputzen und Zahnseide. Es bedeutet auch dafür, dass Sie essen Lebensmittel, die eine gute Mundgesundheit zu fördern. Für regelmäßige Reinigungen und Prüfungen, rufen Sie die beste Zahnarzt in Sunnyvale, TX, American Family Dental, bei (214) 717-4117. Sie können uns auch im Internet besuchen, um mehr über unsere zahnärztliche Leistungen zu erfahren.