empfindliche Zähne haben, kann eine echte Enttäuschung sein. Es kann Sie vom Essen der Lebensmittel verhindern, dass Sie lieben und Sie Schmerzen verursachen. Während es teuer klingen mag empfindliche Zähne zu behandeln, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Schmerzen und Beschwerden lindern Sie haben können.
Ihre Zahnpasta
ändern
können einige Zahnpasta diejenigen von uns, mit empfindlichen Zähnen hart auf. Versuchen Sie, eine Empfindlichkeit Zahnpasta Schalt die viel schonender für die Zähne sein wird. Der Wechsel zu einer weniger abrasiven Zahnpasta kann helfen, Ihre Schmerzen und verhindern, dass die Empfindlichkeit weiter zu entlasten.
Ändern Sie Ihre Putzgewohnheiten
Zähneputzen zu hart ist, kann Zahnschmelz schädigen und verursachen Empfindlichkeit, um Ihre Zähne. Versuchen Sie vorsichtig mit einem weichen Bürste bürsten die Schmerzen, die Sie fühlen sich zu lindern, wenn Sie putzen. Durch die Verwendung von weniger Druck, den Sie sich von Abnutzung an Schmelz sparen und das Aussetzen empfindlichen Nerven in den Zähnen.
Ändern Sie Ihre Ernährung
Durch Lebensmittel mit einem hohen Säure wie Zitrusfrüchte, Gurken, Vermeidung und Tomaten könnten Sie Empfindlichkeit zu entlasten. Das hohe Maß an Säure zu zerstören Zahnschmelz und verursachen Schmerzen. Auch Getränke, wie Wein, kann bei Schmelz abtragen. Statt völlig diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung schneiden, versuchen, sie mit Lebensmitteln zu essen, die die Säure und fördern Speichel wie Käse neutralisieren.
Wenn Sie Ihre Empfindlichkeit schwer ist, zu Ihrem Zahnarzt über andere Dinge sprechen Sie tun können zur Behandlung von Empfindlichkeit.
http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/tooth-sensitivity/article/SW-281474979386833