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Bleibt schönes Lächeln: Floss Ihre Zähne

 

Hat Ihr Zahnarzt jemals vorgeschlagen, dass Sie Ihre Zähne regelmäßig beginnen Flossing? Hat er oder sie Sie überhaupt ein wenig Pflege-Paket gegeben, die eine Rolle von Zahnseide enthalten? ? Warum ist so wichtig, jeden Tag Flossing

Flossing und die Zähne putzen hilft Plaque von den Zähnen & ndash zu entfernen; die klebrigen Film von Bakterien, die auf der Außenseite und zwischen den Zähnen & ndash bildet; in acht amerikanischen Erwachsenen zu helfen, die Entwicklung von Hohlräumen oder Parodontose zu verhindern.

Im Durchschnitt hat man irgendeine Form von Zahnfleischerkrankungen, wie um die Zähne durch rote und geschwollene Zahnfleisch belegt. Gum Krankheit in einem frühen Alter beginnen, vor allem, wenn die Zähne nicht geputzt werden und jeden Tag flossed. Medizinische Forscher haben einen direkten Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und schweren gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf (Herz) Erkrankungen und Schlaganfall und negativen Ergebnisse der Schwangerschaft entdeckt.

Mit Dental Floss

Es gibt verschiedene Arten von Zahnseide zur Verfügung. Die beste Wahl ist die Art von Ihrem Zahnarzt empfohlen zu verwenden. Wenn Seide, vorsichtig sein, Ihr Zahnfleisch nicht zu verletzen. Die American Dental Association empfiehlt folgende Flossing Technik:

  • Sie vorsichtig die Zahnseide zwischen zwei Zähne ein, indem Sie eine Hin- und Herbewegung mit
  • Sie vorsichtig die Zahnseide auf das Zahnfleisch zu bewegen, aber don & rsquo; t es zwingen, unter dem Zahnfleisch
  • Kurve die Zahnseide um den Rand des Zahns einen Brief & ldquo zu bilden; C & rdquo; und schieben Sie die Zahnseide nach oben und unten den Zahn mit sanftem Druck zu helfen, Plaque reinigen weg und Speisereste entfernen
  • Wiederholen Sie diese Schritte auf allen Ihren Zähnen, einschließlich derjenigen in den Rücken, ein frisches Stück Zahnseide als bewegen Sie entlang
  • nach dem Zähne flossing, spülen Sie den Mund mit Wasser oder einem Antiseptikum Mundwasser aus lose Speisereste oder Schmutz zu entfernen

    Wenn Sie Fragen zu flossing oder Bürsten erleben oder über Schmerzen oder Blutungen während flossing, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt Ihre Zähne und Zahnfleisch überprüfen zu lassen.

    Wie man oft Zahnseide und putzen Sie Ihre Zähne? Haben Sie eine bevorzugte Art haben oder Geschmack, von Zahnseide
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    & ndash; Ken VanCleave, Ameritas Gruppe