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Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wechseln?

 

Das nächste Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, prüfen Sie Ihre Zahnbürste. Sind die Borsten gerade? Oder sind sie krumm und beugte sich über? Wird an der Basis der Borsten getrockneten Ablagerungen? Wenn es & rsquo; s die letztere, werden Sie wahrscheinlich in der Notwendigkeit einer neuen Zahnbürste sind

Viele Amerikaner sind besorgt über die Weiße von ihr Lächeln, aber vergessen ihre Zahnbürste zu kümmern & ndash!; das Werkzeug benutzt, um ihre Zähne sauber zu halten. Im Durchschnitt verwenden die meisten Menschen die gleiche Zahnbürste für neun Monate. Aber die American Dental Association (ADA) berichtet, dass im Laufe der Zeit, Zahnbürsten verseucht mit Bakterien werden kann. Die Keime werden von der Mündung aufgefangen und akkumulieren in den Borsten der Zahnbürste. Und wenn Zahnbürsten in einer Familie & rsquo berühren; s Ablagebecher im Bad, können die Keime ausbreiten leicht von einem Familienmitglied in ein anderes.

diese Zahnbürste Richtlinien der ADA Betrachten:

  • Ersetzen Sie Ihre Bürste alle drei bis vier Monate, oder wenn die Borsten aussehen abgenutzt oder ausgefranst; abgenutzte Borsten sind weniger wirksam bei der Entfernung von Plaque und kann tatsächlich schaden Ihrem Zahnfleisch
  • Verwenden Sie eine Zahnbürste Stil von Ihrem Zahnarzt & rsquo empfohlen; s Büro
  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten jedes Mal Sie Pinsel
  • Spülen Sie die Zahnbürste mit heißem Wasser nach jedem Gebrauch, und entfernen Sie alle Zahnpasta oder Schmutz
  • Speichern Sie die Zahnbürste in einer Tasse oder Zahnbürstenhalter & ndash stehend; sicherstellen, dass die anderen Zahnbürsten nicht berühren & ndash; und lassen Sie es an der Luft trocknen
  • Ändern Sie Ihre Zahnbürste nach einer Erkältung, Grippe, Mundinfektion oder Halsschmerzen, als Keime in den Borsten zu verstecken und kann zu einer Reinfektion
  • Don & rsquo; t Aktie Zahnbürsten

    eine Zahnbürste ist ein wichtiges Instrument in Ihren Bemühungen ein großes Lächeln und eine gute Mundgesundheit während des gesamten Lebens zu halten. Einige Leute bevorzugen eine traditionelle Handzahnbürste, und andere wie eine elektrische Version. Unabhängig davon, welche Sie bevorzugen, denken Sie daran, häufig Ihre Zahnbürste oder Bürstenaufsatz ersetzen, um sicherzustellen, dass die Borsten bei der Entfernung von Plaque und Speisereste von den Zähnen wirksam sind.

    Wie oft Sie eine neue Zahnbürste zu bekommen? Bevorzugen Sie eine manuelle oder eine elektrische Zahnbürste zu benutzen
    & ndash?; Karen Gustin, Ameritas Gruppe