Zähneknirschen, auch als Bruxismus genannt, ist etwas, das jeder auf einen Zeitpunkt oder ein anderes tut. Wenn dieses Verhalten jedoch chronisch wird, kann eine Vielzahl von Problemen auftreten. Schleifen, knirschend oder Verhalten ballt tritt normalerweise während des Schlafes, so dass Sie möglicherweise nicht einmal, dass es passiert, bis Probleme auftauchen. Die gute Nachricht ist, dass Bruxismus ist einfach und kostengünstig mit der richtigen Behandlung zu korrigieren.
Ursachen von Zähneknirschen
Es wird allgemein angenommen, dass Schleifen aufgrund von Stress auftritt, aber es gibt tatsächlich eine Vielzahl von Ursachen . Clenching und Knirschen kann als Ergebnis von fehlenden oder schiefe Zähne oder eine abnorme Biss auftreten. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können Schleifen und die damit verbundenen Verhaltensweisen führen. Stress ist in der Tat eine gemeinsame Sache, zusammen mit Angst, Frustration und Wut. Ein Persönlichkeiten Typ oft brux als Bewältigungs Gewohnheit oder sie auf eine Aufgabe konzentrieren zu helfen. Probleme mit dem Schlaf, Schlaf-Apnoe, einschließlich, kann dieses Verhalten verursachen. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) auslösen kann, Schleifen, wenn die Magensäure den Mund gelangt. Trinken Kaffee oder Alkohol ist eine häufige Ursache von Bruxismus, wie Dehydratation ist. Bei Kindern, Allergien, Hormonstörungen und Mangelernährung können schuld sein.
Die Risiken von Bruxismus
In einigen Fällen mild Bruxismus verursacht keine signifikanten Komplikationen. Für andere können jedoch erhebliche Schäden an den Zähnen auftreten und zahnärztliche Arbeit, einschließlich Kronen oder Implantate. Einige Fälle berichten, rissige Zähne und sogar Zähne Stümpfe abgeschliffen. Mühlen sind berüchtigt für Spannungskopfschmerzen zu erleben und Hörverlust. Bruxismus kann TMJ verursachen oder verschlimmern und kann sogar das Aussehen des Gesichts verändern. Bei kleinen Kindern, wenn Milchzähne noch vorhanden sind, sind Komplikationen unwahrscheinlich. Sobald bleibenden Zähne jedoch abzeichnen, kann Ihr Zahnarzt wünschen Ihrem Kind die Bruxismus zu behandeln und zu überwachen ihn eng zukünftige Schäden zu vermeiden.
Die Behandlung von Zähneknirschen
Wenn Sie vermuten, Sie können Ihre Schleifen Zähne, vor allem, wenn Sie eine laufende dumpfer Kopfschmerz oder wunde Kiefer haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Die am häufigsten verwendete Ansatz ist, dass Sie mit einem Mundschutz zu passen, die den Schaden durch Pressen und Knirschen verursacht minimiert. Leider ist diese erhalten nicht das Problem los zu werden, aber zur Änderung des Verhaltens Strategien helfen können. Die Adressierung der zugrunde liegenden Ursache (n) kann das Verhalten erfolgreich auszurotten, aber für viele Menschen, Bruxismus eine unbewusste Gewohnheit wird und wird nicht leicht losgeworden. Entdecken Sie Stress-Management-Techniken wie Yoga oder Meditation. Begin (und bleiben) ein Trainingsprogramm. Schneiden Sie auf Koffein und Alkohol zurück. Vermeiden Sie Kaugummi und alles, was nicht Essen (Kugelschreiber, Bleistifte, Zahnstocher), wie die Kiefermuskeln verwendet werden, um ständig in Bewegung zu sein. Üben Sie Entspannungsstrategien vor dem Schlafengehen und tragen Sie eine warme Gesichtskompresse, um die Kiefermuskeln entspannen. Schließlich beginnen, wenn Sie fangen kann sich Schleifen oder im Laufe des Tages ballen, bewusst selbst trainieren, indem man die Spitze der Zunge zwischen den Zähnen zu stoppen.
Obwohl viele verschiedene Arten von Mund Wachen sind erhältlich über den Zähler, das ist nicht ein effektiver Weg ist mit Bruxismus zu beschäftigen. Ihr Zahnarzt wird eine gründliche Bewertung Ihrer spezifischen Umstände durchführen, sowie eventuell vorhandene Schäden und einen Mundschutz Handwerk, das für den Mund und Schleifen Gewohnheiten nach Maß ist. Die meisten Zahnversicherung Pläne zahlen für Mundschutz und andere Behandlungsprotokolle, die effektiv behandeln kann Zähneknirschen.