Wenn Sie einen Amerikaner fragen, ob sie regelmäßig ihre Zähne zu putzen, stehen die Chancen sind, werden sie sagen: "Ja." Amerikaner mit 94% $ jährlich 2 Mrd. auf Zahnbürsten und Zahnpasta (unter anderem zahnärztliche Versorgung), verbringen sagen, sie putzen jede Nacht und 84% sagen, dass sie als erstes am Morgen putzen. Wenn Sie jedoch alle Amerikaner gefragt, ob sie alles in ihrer Macht Stehende tun, gesunde Zahnhygiene zu halten; Ihre Ergebnisse würden so stark nicht sein.
Weniger als die Hälfte der Amerikaner sagen, dass sie täglich Zahnseide. Noch schlimmer ist, zugeben, 10% bis NIE Flossing. Bei rund 70% der Amerikaner auf, die irgendeine Art von Parodontitis zählen kann, hat Flossing nie so wichtig gewesen. Diese kurze Übersicht soll zeigen, warum Zahnärzte behaupten, dass flossing so ein wichtiger Teil der Mundgesundheit ist. Dieser Artikel enthält ein paar einfache Praktiken Ihr Gebrauch von Zahnseide zu verbessern, wenn Sie tun.
Warum? Floss
Jedes Mal, wenn Sie essen, Atem, oder so ziemlich öffnen Sie den Mund, du bist Aussetzen Ihre Zähne Bakterien und Mikroorganismen, die zwischen den Zähnen verfangen. Das ist unvermeidlich, wird wichtig, was ist, wie Sie sich darum kümmern. Ohne Bürsten und Flossing, bauen die Bakterien und Formen Mini-Bakterienkolonien (brutto, nicht wahr?), Die gelbliche Beschichtungssubstanz Plaque genannt.
Neben der Tatsache, dass Plaque buchstäblich Schichten von Bakterien verkrustet ist, Plaque ist ziemlich schlecht für Mundgesundheit. Plaque ist unansehnlich und einen gelben Fleck auf Ihre Zähne hinzufügen, wie zum sauberen weißen von frischen Schmelz gegenüber. Als ob das nicht genug ist, bekommt Plaque zwischen den Zähnen in und langsam isst bei weichen Gummigewebe verursachen Parodontitis und weitere Gummi Schaden weg, die in Wurzelkanälen und noch extremere Methoden des Verfalls Kämpfe von Ihrem Zahnarzt führen. Flossing ist es, die beste Linie der Verteidigung Plaque abkratzen, da es zwischen den Zähnen aufbaut und Zahnfleisch zu schützen, indem sie Bakterien an der Basis der Zähne (deren schwächsten Punkt) zu entfernen.
How-To
Es ist gesagt worden, dass flossing ist sogar noch wichtiger als Bürsten; aber, warum dann würde es Menschen zu vermeiden? Die meisten Menschen wegen Schmerzen und Blutungen vermeiden Flossing. Während die Blutung in den ersten wenigen Fällen unausweichlich sein kann, ist dies einfach keine Entschuldigung Flossing zu vermeiden. Der Schaden, der weit mehr schädlich für die Zahnseide durch die Weigerung getan wird, und wenn Gebrauch von Zahnseide richtig gemacht wird, ist es ein völlig schmerzlos Erfahrung.
Einfach ein Bündel von Zahnseide aus jedem Lebensmittelgeschäft kaufen. Wenn Sie besorgt sind über die Zahnseide Ihre Zähne zu verletzen, versuchen, eine Marke zu finden, die mit Satin, nach Zahnärzten infundiert wird. Sie fühlen sich es kaum, und Sie werden den Job genauso gut erledigen. Erhalten Sie ungefähr 18 Zoll im Wert von Filamenten, und wickeln Sie es um Ihren Finger, so dass Sie die Schnur mit Daumen und Zeigefinger klemmen kann. Schieben Sie die Schnur zwischen den Zähnen und die Zahnseide gegen den Zahn in Frage zu halten. Schieben Sie den Faden hin und her, im Anschluss an die Konturen des Zahns und unter Berücksichtigung ihrer gesamten Länge. Tun Sie dies für jeden Zahn, vor allem die Backenzähne. Es spielt keine Rolle, ob Sie oder Bürstchenseide zunächst nur, dass es getan wird.
Flossing wird Ihr Lächeln zu stärken und Ihre Zähne stark und sauber machen. Schneiden Sie auf unschöne Plakette nach unten und nehmen Sie den ersten Schritt in Parodontalerkrankungen Verteidigung durch einen täglichen Gebrauch von Zahnseide-Kur beginnen, heute.