Zahnkaries ist ein häufiges Zahn Problem, das viele Menschen konfrontiert. Es ist auch als Karies oder Karies bekannt. Es tritt auf, wenn Lebensmittel, die Zucker und Stärke enthält in großen Mengen genommen wird. Die Bakterien im Mund verbrauchen diese Art von Nahrung und Form Säure. Die Säure greift die Zähne. Wiederholte Angriffe beginnen zu brechen den Zahnschmelz nach unten, die äußerste Schicht eines Zahnes. Dies kann in den Zahn zu einem großen Hohlraum führen. Ein Stück gute Nachricht ist, dass zahnärztliche Problem verhindert werden kann. Dieser Artikel beschreibt, wie Karies /Hohlräume zu verhindern
Im Folgenden sind Möglichkeiten, Karies zu verhindern.
Bürsten nach jeder Mahlzeit: zweimal täglich Zähneputzen ist eine gute Praxis Mundhygiene zu pflegen. Es ist ratsam, nach jeder Mahlzeit zu putzen. Dies hat einen großen Einfluss auf die Bekämpfung der Hohlräume. Achten Sie darauf, dass Sie eine Zahnpasta verwenden, die entsprechende Menge an Fluorid enthält, da Fluorid bei der Herstellung Zähne stark hilft
Spülen Sie den Mund. Es gibt viele Mundspüllösungen in der Markt. Diese Mundspüllösungen sind klinisch erwiesen, Plaque zu reduzieren. Spülen Sie Ihren Mund mit diesen Mundspülungen nach dem Essen hilft, Löcher zu vermeiden
Besuch beim Zahnarzt regelmäßig. Im Allgemeinen Hohlräume zeigen keine Anzeichen in der frühen Phase und kann nur von Zahnärzten festgestellt werden. Besuch beim Zahnarzt einmal in alle sechs Monate und bekommen die von ihnen gereinigt Zähne eine große Rolle spielt Hohlräume /Karies zu verhindern
In Anbetracht Zahnversiegelungen. Dazu gehört ein Schutzschild artige Anwendung Beschichtung auf die Oberfläche der hinteren Zähne. Diese Dichtstoffe helfen, die Zähne von Hohlräumen zu schützen. Sealants sind häufiger bei Kindern verwendet, da sie bleibenden Zähne wachsen wird. Sealants sind für Erwachsene als auch von Vorteil
häufige Naschen vermeiden. Essen oder Trinken häufig ohne genug Wasser zu trinken führt die Bakterien im Mund zu füttern, die Säure erzeugen. Wasser hilft beim Waschen über Lebensmittel links weg, die sonst die Zähne Oberfläche mit Nahrung verstopft verlassen können. Wenn Sie Snack häufig, ist es ähnlich wie Ihre Zähne unter ständigem Beschuss zu halten
Vermeiden von zuckerhaltig und stärkehaltiger Nahrung. Vermeiden Sie Diät, die hohe Menge an Zucker und Stärke. Dies ist, weil die Bakterien im Mund mit einer solchen Art von Nahrung und Form Säure reagieren. Diese Säure greift den Zahn und kann Bruchsfläche der Zahn, die ernstere ein Fortschritt kann
Vermeiden Sie Essen oder Trinken direkt vor dem zu Bett gehen. Schließlich, um Hohlräume zu vermeiden, ist es wichtig zu vermeiden Konsum von Lebensmitteln, die Kohlenhydrate enthält, bevor Sie zu Bett gehen. Dies ist wichtig, weil es keine Produktion von Speichel, wenn Sie schlafen und Mund wird trocken. Trockener Mund macht die Zähne anfälliger für Karies.
