Nehmen Sie einen Moment und denken über die Art der Dinge, die Sie gegessen haben oder hatten heute zu trinken. Wie viele dieser Dinge sind mit Zucker geladen? Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht etwa 22 Teelöffel Zucker jeden Tag und die meisten leider nicht einmal erkennen, die Auswirkungen dieses habit- beide auf ihre Zähne und ihre Körper. Abgesehen von Salz, Zucker ist leicht das unausweichliche Lebensmittelzusatzstoff von den Amerikanern heute.
Die American Heart Association empfiehlt, dass wir maximal 9 Teelöffel Zucker pro Tag verbrauchen. In den USA verdoppeln wir mühelos die Zahl jeden Tag, aber um ehrlich zu sein, sind wir nicht so viel Hilfe von den Speisen und Getränke erhalten, die unser tägliches Leben umgeben. Eine Dose Cola enthält durchschnittlich 10 Teelöffel bereits und für einige von uns, das ist nur der Ausgangspunkt!
Neben der meistdiskutierten Folgen von Zucker verbrauch (Fettleibigkeit, Herzerkrankungen , Diabetes, Reizbarkeit, etc.), werden wir die Nachwirkung von Zucker auf den Mund, Zähne und Zahnfleisch.
Wie Sie bereits wissen, Zucker spielt eine wichtige und schädliche Rolle bei der Karies zu markieren. Die Bakterien, die Art und Weise zusammen Plaque Verwendung von Zucker als Energiequelle zu produzieren und in großen Mengen jeder zuckerhaltig Substanz gedeihen. Zucker wird als Säure auf Oberflächen der Zähne wirken, was das Tragen von Schmelz. Mit der Zeit wird tragen diese Säure produzierende Bakterien beginnen, die Emaille, wo winzige Löcher weg zu form- dies die Entwicklung eines Hohlraums ist.
Diese Entwicklung von Karies zeigt eine deutliche Zunahme bei Kindern. Denken Sie daran, wenn ich über den durchschnittlichen Amerikaner verbrauchen 22 Teelöffel Zucker täglich gesprochen? Nun, das war eine Statistik für die durchschnittliche amerikanische Erwachsenen. Halten Sie Ihre Zähne und Ihre Familie die Zähne sauber und frei von schädlichen Bakterien durch nach den Mahlzeiten und zuckerhaltig Bürsten Snacks. Erinnern Sie sich Floss und immer Ihre Kinder die Möglichkeiten einer guten Mundhygiene unterrichten. Wir empfehlen Ihnen, auch besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr für regelmäßige Check-ups, alles unter Kontrolle zu halten.
Kinder im Durchschnitt irgendwo zwischen 30 und 32 Teelöffel Zucker pro Tag! Und die größte culprit-- Sie ahnen es: Soda! Es ist besonders zwingend notwendig, Ihre Kinder Zuckerkonsum zu beobachten, während sie in einem jungen Alter sind. Gute Gewohnheiten beginnen an einem jungen Alter. Sehen Sie, wenn sie putzen, Limit Soda und Süßigkeiten und ihnen beibringen, wie eine gesunde Ernährung zu schaffen.