1. Besuchen Sie den Zahnarzt mehr als zweimal im Jahr
Dies ist ein sehr wichtiger Zahngesundheit Spitze /Geheimnis zu betrachten. Wenn Sie Ihre Zahnhygiene wollen überdurchschnittlich zu sein, müssen Sie den Zahnarztbesuch betrachten mehr als zweimal pro Jahr. Obwohl die meisten zahnärztliche Pläne zwei Zahnarztbesuche pro Jahr decken, müssen Sie noch weitere Besuche hohe Zahngesundheit Standards zu halten. Nach jüngsten Forschungsergebnissen, müssen Sie Ihren Zahnarzt einmal alle drei Monate zu besuchen überdurchschnittlich Zahnhygiene zu halten. Das mag wie eine Menge Zahnarztbesuche pro Jahr (4 Besuche) scheinen jedoch dies der einzige Weg ist, um sicherzustellen, dass Sie mit einem durchschnittlichen Zahngesundheit dh diejenigen, häufig bei Individuen Zahnprobleme zu vermeiden, die den Zahnarzt zweimal im Jahr nur besuchen.
< p> 2. Ein guter Zahnarzt wird nicht weh tun Sie
Dies ist auch ein weiterer wichtiger Zahngesundheit Spitze /Geheimnis zu betrachten. Wenn Ihr Zahnarzt Sie schmerzt jedes Mal, wenn Sie für einen Zahnarztbesuch gehen, sollten Sie erwägen, einen anderen Zahnarzt wählen. Ein guter Zahnarzt wird Ihnen nicht schaden. Mit den aktuellen Entwicklungen in der Zahntechnik und Medikamente, ist es möglich, Ihren Zahnarzt alle Aspekte von Schmerzen und Beschwerden zu verwalten. Sie sollten daher keine Schmerzen oder Beschwerden zu tolerieren. Wenn Ihr Zahnarzt geht nicht auf Ihre Schmerzen und Beschwerden Probleme auftreten, sollten sich besser Zahnarzt wählen.
3. Warten Sie nicht, bis Sie das Gefühl Schmerz starten Sie Ihren Zahnarzt zu besuchen
Die meisten Menschen Besuch beim Zahnarzt prüfen, nachdem sie durch die Zahngesundheit Probleme verursacht mit Schmerzen beginnen. Sollte dies nicht der Fall sein. Die meisten Zahnprobleme verursachen keine Schmerzen an erster Stelle. Sie sollten daher nicht warten, um Schmerzen zu erleben Sie Ihren Zahnarzt zu besuchen, weil es zu spät sein könnte, Präventionsmaßnahmen zu ergreifen. Sie sollten einen Punkt, um Ihren Zahnarzt besuchen, wie oben (4 mal pro Jahr) zu empfehlen, auch wenn Sie nicht durch eine zugrunde liegende Zahngesundheit Problem oder eine Krankheit verursacht Schmerzen oder Beschwerden erleben.
4. Sie müssen Ihre Zähne regelmäßig
Seide
Neben den Zähnen jedes Mal nach dem Essen putzen, müssen Sie auch prüfen, mindestens einmal täglich Zahnseide. Bürsten entfernt etwa 50% aller Nahrungsmittelpartikel, die auf die Zähne geklebt haben. Sie müssen daher andere Reinigungsmaßnahmen zu ergreifen überdurchschnittlich Zahnhygiene zu halten. Es gibt Orte, in den Mund, dass Zähneputzen nicht effektiv reinigen wird das heißt zwischen den Zähnen. Sie müssen also einen Punkt der Flossing mindestens einmal täglich machen, um sicherzustellen, dass keine Speisereste in-zwischen den Zähnen stecken.
5. Der Mund liegt nicht
Dies ist auch ein sehr wichtiger Zahngesundheit Geheimnis /Spitze zu betrachten. Schlechte Zahngesundheit Standards werden sich immer manifestieren, wenn man den Mund öffnet. Zum Beispiel, wenn Sie in der Regel eine Menge Kaffee oder Limonade trinken oder Sie rauchen oder kauen Khat /Tabak, Ihre Zähne werden auf jeden Fall mit der Zeit verfärben. Auch, wenn Sie nicht die Zähne putzen oder Zahnseide, wie empfohlen, müssen Sie auf jeden Fall schlechten Atem. Sie müssen daher nicht zu warten, bis jemand anderes diese klare Anzeichen für Sie weist darauf hin. Wenn Sie schlechte Mundhygiene oder Sie haben andere damit verbundenen gesundheitlichen Probleme das heißt schlechte Ernährung praktizieren, wird Ihr Mund klare Zeichen, die nicht ignoriert werden sollte.