Generell Menschen knirschen mit den Zähnen, während sie schlafen, aber es gibt noch zwei weitere Gründe, warum Schleifen auftritt - Stress und Angst. Der Fremde Tatsache ist, dass, wenn die Menschen ihre Zähne schleifen wissen sie nicht, dass sie es absichtlich tun, wie es geschieht, wenn sie schlafen und aus diesem Grund kommt es zu Kopfschmerzen und einem wunden Kiefer.
Obwohl Zähneknirschen ist harmlos, aber immer noch kann es geschehen wird, wenn sie regelmäßig in Bruch und /oder Verlust der Zähne führen. Dies wird als chronische Schleifen bezeichnet. Sie müssen wirklich vorsichtig sein, wenn, falls Sie das Gefühl, dass Sie an chronischen Grinding leiden, weil dann wird es von Wurzelkanal, Brücken, Kronen, Implantate oder Vollprothesen benötigen werden. Es kann nicht nur in Zahnverlust führen, sondern es wird auch Ihre Backen und das Schlimmste beeinflussen - es kann beeinflussen, wie Ihr Gesicht aussieht. Scary ist es !!
Jedes Problem hat eine Lösung. So gibt es eine Lösung für Bruxismus als auch. Sobald Sie das Gefühl, dass Sie von Zähneknirschen leiden sehen Sie Ihren Zahnarzt sofort. Er /Sie kann einen Mundschutz passt die aus dem Mahlen bei der Verhinderung von Zähnen hilft. Aber im Falle von Stress haben Sie nichts zu tun, aber einige Linderung von Stress-Sitzungen teilnehmen oder mit irgendeiner Art von Übungen beginnen. Sie können einige Muskelrelaxantien verwenden, aber immer in Medikamente bei Stress zu vermeiden versuchen. Es gibt bestimmte Lebensmittel als auch die, wenn Schleifen kann bei der Verringerung der Zähne vermieden helfen. Also lassen Sie mich Ihnen durch diese nehmen:
1. Alle Lebensmittel, die Koffein wie Schokolade, Cola und Kaffee
2 enthalten. Alkohol ist nicht gut in jeder Hinsicht und es verstärkt Schleifen noch mehr
3. Als Kinder oder auch als Erwachsene haben wir eine komplizierte Gewohnheit auf etwas zu kauen, die nicht einmal das Essen ist. Wir neigen dazu, auf Bleistifte zu kauen; Stifte etc., aber vermeiden, das zu tun.
4. Bevor ich in den Schlaf Sie einen warmen Waschlappen auf Ihrem Gesicht verwenden können. Dies wird Ihre Kiefer entspannen.
Es ist nicht nur wir Erwachsenen, die dieses Problem haben. Unsere Kinder stehen auch das gleiche Problem. Soweit Kinder betroffen sind, werden Sie überrascht sein, dass fast 15% bis 35% Kinder mit den Zähnen knirschen zu kennen und vor allem während der Zeit, als ihr Baby Zähne kommen aus oder wenn ihre bleibenden Zähne entwickeln. Warum sie schleifen ihre Zähne? Nun weiß niemand, den genauen Grund aber Spekulationen sagen, dass es um falsche Zähne Ausrichtung oder fehlerhaftem Kontakt zwischen oberen und unteren Zähne zurückzuführen sein könnten. Für den Fall, klagt Ihr Kind von Kopfschmerzen oder Kieferschmerzen sofort Ihren Zahnarzt zu konsultieren.
Also versuchen Sie diese einfachen Hacks in Ihrer täglichen Verformung von Gesicht und Zähne zu vermeiden. Halten Sie das schöne Lächeln immer. Keep Smiling.