Die Mundhygiene ist die Praxis halten den Mund sauber und gesund durch Bürsten und Flossing Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern
Der Zweck der Mundhygiene ist das zu verhindern. Aufbau von Plaque, die klebrigen Film von Bakterien und Lebensmittel, die auf den Zähnen bildet. Plaque haftet an den Spalten und Rissen der Zähne und erzeugt Säuren, die, wenn sie nicht in regelmäßigen Abständen entfernt werden, langsam zerfressen oder Zerfall, die Schutzschmelzoberfläche der Zähne, wodurch Löcher (Hohlräume) zu bilden. Plaque reizt auch das Zahnfleisch und kann zu Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) und Zahnverlust führen. Toothbrushing und entfernen Plaque von den Zähnen Flossing und antiseptische Mundspülungen töten einige der Bakterien, die Form Plaque helfen. Fluoride in Zahnpasta, Trinkwasser, oder Zahnbehandlungen-auch hilft, die Zähne zu schützen, indem sie mit Emaille Bindung es stärker zu machen. Zusätzlich zu einer solchen täglichen Mundpflege, regelmäßige Besuche beim Zahnarzt Mundgesundheit zu fördern. Vorbeugende Dienstleistungen, die er oder sie kann Fluorid-Behandlungen durchzuführen sind, Dicht- Anwendung und Skalierung (Abschaben der gehärteten Plaque genannt Tartar). Der Zahnarzt kann auch solche diagnostischen Dienstleistungen wie Röntgenbildgebung und Mundkrebs-Screening sowie eine solche Behandlung Dienstleistungen wie Füllungen, Kronen und Brücken durchführen.
Mundhygiene Pflege sollte eine lebenslange Gewohnheit sein. Ein Kleinkind das Zahnfleisch und später Zähne sollten sauber gehalten werden, indem sie mit einem feuchten Tuch oder einer weichen Zahnbürste reinigen. Allerdings nur eine sehr geringe Menge (die Größe einer Erbse) von Zahnpasta Fluorid enthalten sollte, da zu viel Fluorid verwendet werden, um Kinder giftig sein.
Ein Erwachsener, der teilweise oder vollständige Zahnersatz hat, sollte auch gut halten oral Hygiene. Brücken und Prothesen müssen sauber gehalten werden, Parodontose zu verhindern. Zahnersatz sollte von einem Zahnarzt als die zur Aufrechterhaltung eines korrekten Sitz unterfüttert und so eingestellt werden, das Zahnfleisch werden nicht rot, geschwollen und zart.
Bürsten und Flossing sollte gründlich, aber nicht zu erfolgen energisch. Raue mechanische Wirkung kann empfindliche Mundgewebe reizen oder schädigen. Sore oder Zahnfleischbluten kann für die ersten paar Tage erlebt werden nach Gebrauch von Zahnseide begonnen wird. Jedoch Blutung über 1 Woche fort sollte die Aufmerksamkeit eines Zahnarztes gebracht werden. Als allgemeine Regel gilt, jede Wunde oder abnormaler Zustand, der nicht nach 10 Tagen verschwindet sollte von einem Zahnarzt untersucht werden.
Beschreibung
Bürsten
Bürsten mit einer sein sollte durchgeführt Zahnbürste und eine Fluorid-Zahnpasta mindestens zweimal täglich, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit und Snack. Effektive Bürsten müssen reinigen jede äußere Zahnoberfläche, innere Zahnoberfläche und die flachen Kauflächen der Backenzähne. Um die äußeren und inneren Oberflächen reinigen, sollte die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel gegen das Zahnfleisch gehalten und bewegt werden, hin und her in kurzen Hüben (nicht mehr als ein toothwidth Abstand). Um die Innenflächen der Frontzähne reinigen, sollte die Zahnbürste senkrecht gehalten werden, und die Borsten an der Spitze bewegt sanft nach oben und unten gegen jeden Zahn (die Zehe der Bürste genannt). Um die Kauflächen der großen Backenzähne reinigen, sollten die Bürste flach gehalten und hin und her bewegt. Schließlich sollte die Zunge auch eine Back-to-Front Streichbewegung gebürstet werden unter Verwendung von Speisereste und Bakterien zu entfernen, die den Atem sauer kann.
Toothbrushes verschleißen und sollte alle drei Monate ausgetauscht werden. Die Verbraucher sollten für Zahnbürsten mit weichen, Nylon aussehen, abgerundete Borsten in einer Größe und Form, die sie leicht alle Zahnflächen erreichen können.
mit einer Zahnbürste für Menschen mit eingeschränkter Nutzung ihrer Hände schwierig sein kann. Der Zahnbürstengriff kann es durch das Einfügen zum leichteren Greifen in einen Gummiball modifiziert werden.
Flossing
Flossing einmal täglich hilft, indem Speisereste und Plaque an und unter dem Zahnfleisch Parodontose verhindern, wie auch zwischen den Zähnen. Um zu beginnen, die meisten von einem 18-in (45-cm) Strang von Zahnseide wird um den dritten Finger einer Hand gewickelt. A 1-in (2,5 cm) Abschnitt ergriffen dann fest zwischen Daumen und Zeigefinger jeder Hand. Die Zahnseide wird gelockert zwischen zwei Zähnen und arbeitete sanft nach oben und unten mehrmals mit einer Reibebewegung. Am Zahnfleischsaum, ist die Zahnseide gekrümmten zuerst um einen Zahn und dann die andere mit sanften Gleiten in den Raum zwischen dem Zahn und Zahnfleisch. Nach jeder Zahnkontakt gereinigt wird, wird ein neuer Abschnitt der Zahnseide aus einer Hand ausgepackt wie der verwendete Abschnitt der Zahnseide um den dritten Finger der anderen Hand gewickelt wird. Flossing Erlös zwischen allen Zähnen und hinter den letzten Zähne. Flossing sollte auch um die Widerlager (Unterstützung) Zähne einer Brücke und unter irgendwelchen künstlichen Zähnen durchgeführt werden, unter Verwendung einer Vorrichtung ein Zahnseide Einfädler genannt.
Zahnseide gibt es in vielen Sorten (gewachst, unwaxed, aromatisierte, Band) und kann auf persönliche Präferenz gewählt werden. Für Menschen, die Schwierigkeiten beim Umgang mit Zahnseide, Seidenhaltern und andere Arten von Zahnzwischen (zwischen den Zähnen) Reinigungsmittel, wie Bürsten und Picks, stehen zur Verfügung.
Risiken
Negative Folgen durch unsachgemäße entstehen haben oder selten Bürsten und Zahnseide. Die fünf wichtigsten Probleme der Mundgesundheit sind Plaque, Zahnstein, Gingivitis, Parodontitis und Karies.
Plaque ist eine weiche, klebrige, farblose Bakterienfilm, der auf den harten, rauen Oberflächen der Zähne wächst. Diese Bakterien verwenden, um die Zucker und Stärke, die aus Speisereste im Mund Säure zu erzeugen. Links zu akkumulieren, zerstört diese Säure die äußere Schmelz des Zahnes, reizt das Zahnfleisch auf den Punkt von Blutungen und erzeugt fauligen Atem. Plaque beginnt Bildung wieder auf die Zähne vier bis 12 Stunden nach dem Zähneputzen, so mindestens zweimal täglich Zähneputzen für eine angemessene Mundhygiene erforderlich ist.
Wenn Plaque regelmäßig entfernt wird, nicht durch Bürsten und Flossing es härtet in eine gelbe oder braune Mineralvorkommen Zahnstein genannt. Diese Bildung ist knuspriges und stellt zusätzliche rauhe Oberflächen für das Wachstum von Plaque. Wenn Tartar bildet sich unter dem Zahnfleisch, kann es zu parodontalen (Gummi) Krankheit führen.
Gingivitis ist eine frühe Form der Parodontitis, die durch eine Entzündung des Zahnfleischs mit schmerzlos Blutungen beim Zähneputzen und Zahnseide aus. Diese häufige Erkrankung ist reversibel mit der richtigen Zahnpflege, aber wenn sie unbehandelt bleiben, wird es in einer ernsteren Parodontitis Fortschritt, Parodontitis.
Parodontitis ist eine Zahnfleischerkrankungen, die die Strukturen der Unterstützung der Zähne, einschließlich Knochen zerstört. Ohne Unterstützung werden lockern die Zähne und können herausfallen oder entfernt werden müssen. Zur Diagnose Parodontitis, sieht ein Zahnarzt für Zahnfleisch, die rot, geschwollen sind, Blutungen und Schrumpfen von den Zähnen entfernt, so dass Räume zwischen den Zähnen und freiliegenden Wurzeloberflächen anfällig für Karies immer größer.
Karies, auch Zahnkaries genannt oder Hohlräume, ist ein häufiges Problem, das dental ergibt, wenn die durch Plaque-Bakterien erzeugte Säure die äußere Oberfläche eines Zahnes zerstört. Ein Zahnarzt wird den Zerfall entfernen und den Hohlraum mit einem geeigneten Dentalmaterial füllen den Zahn wiederherzustellen und zu schützen; unbehandelt, wird der Zerfall erweitern, den gesamten Zahn zu zerstören und erhebliche Schmerzen verursachen.
Normale Ergebnisse
Mit der richtigen Zähneputzen und Zahnseide kann die Mundhygiene eingehalten werden und die Mundgesundheit Probleme vermieden werden können. Ältere Erwachsene können nicht mehr davon ausgehen, dass sie alle ihre Zähne in ihrem Leben verlieren. Regelmäßige Mundpflege bewahrt Sprache und Essen Funktionen und damit die Lebensqualität zu verlängern.