Halitosis oder Mundgeruch zu stoppen ist eine peinliche Bedingung, dass niemand haben will. Es ist keine lebensbedrohlichen Zustand, aber es wirkt sich das soziale und persönliche Leben. Mundgesundheit spielt eine wichtige Rolle in der persönlichen und gesellschaftlichen Lebens. Ein frischer Atem zieht Menschen und ein übler Atem treibt die Menschen weg. Mundgeruch zu haben, ist eine große auszuschalten. Niemand will intime oder sogar Tag jemand mit einem fauligen Atem zu bekommen. Es ist wichtig zu wissen, wie peinlich schlechten Atem zu stoppen. Die folgenden Tipps können sehr hilfreich sein, von schlechtem Atem loszuwerden.
Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Gums Gesundheit spielt eine wichtige Rolle in einen frischen Atem zu halten. Gum-Infektion ist eine der häufigsten Ursachen für schlechten Atem. Wenn Sie von Gummi-Infektion leiden, ist es am besten zu Ihrem Zahnarzt zu besuchen, um richtig Ihr Problem zu lösen. Ihr Zahnarzt kann Medikamente verschreiben müssen oder Verfahren durchführen Ihr Zahnfleisch wieder in Form zu bringen. Verwenden Sie Zahnbürste mit weichen Borsten verletzen das Zahnfleisch beim Zähneputzen zu vermeiden und es sich zur Gewohnheit machen, Ihre Zähne Zahnseide Ansammlung von Schmutz zu vermeiden, zwischen den Zähnen und Zahnfleisch. Sie können, indem sie ein gesundes Zahnfleisch peinlich schlechten Atem anhalten.
Halten Sie Ihre Zähne sauber und gesund. Es gibt unzählige Bakterien und Organismen in den Mund des menschlichen gedeihen, und wenn Sie faul sind Ihre Zähne in Bürsten, geruchserzeugenden Schutt und Bakterien könnten in den Mund ansammeln. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Wasser zu trinken, nach dem Essen Trümmer von Lebensmitteln von den Zähnen weg zu waschen. Putzen Sie Ihre Zähne täglich gründlich mindestens zweimal und Zahnseide regelmäßig. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig für zahnärztliche Kontrolle und regelmäßige Zahnreinigung. Schwer zu erreichen und gehärtet Schmutz zwischen den Zähnen nicht nur durch die Zähne putzen entfernt werden. Die Aufrechterhaltung einer sauberen und Verfall freien Satz Zähne sind wichtig peinlich schlechten Atem zu stoppen.
Putzen Sie Ihre Zunge. Die meisten Menschen neigen dazu zu vergessen, dass die Zunge auch geruchsbildende Bakterien ansammeln könnten. eine saubere Zunge halten könnte von Vorteil sein, als die Zähne sauber zu halten, wenn Sie peinlich schlechten Atem anhalten soll wirklich. Die Zunge kann als Bett für geruchsbildende Bakterien dienen, und es könnte mehr Bakterien als die Zähne zu sammeln. Ihre Zunge putzen waschen wird Mundgeruch nicht nur weg, sondern es wird auch Bedingungen wie orale Pilzinfektionen und Streptokokken verhindern. So machen es sich zur Gewohnheit, die Zunge jedes Mal putzen Sie Ihre Zähne putzen.
Aufhören zu rauchen. Rauchen ist nicht nur schlecht für den Hals und Lunge, aber es kann auf eine Reihe von mündlichen Probleme wie Zahnverfärbungen, Zahnfleischerkrankungen, Aufbau von Zahnstein und Plaque und Mundgeruch führen. Kautabak ist auch nicht gut für Ihre Mundgesundheit als Tabak als Zigaretten höhere Mengen an Nikotin hat. Die Substanzen im Tabak und Zigaretten gefunden könnte das Risiko für die Entwicklung schwerer Erkrankungen wie Krebs der Rachen und Speiseröhre erhöhen. Es kann schwierig sein, peinlich schlechten Atem zu stoppen, wenn Sie auf das Rauchen zu halten. Beenden Sie das Rauchen jetzt und sparen Sie sich von oralen Erkrankungen und schweren Erkrankungen. Wenn Sie es schwer zu beenden auf eigene Faust und Nikotinsucht zu einem Problem, mit Ihrem Zahnarzt und Arzt finden kann Ihnen helfen.
Lassen Sie keine Mahlzeiten. Auslassen von Mahlzeiten könnte zu weniger Produktion führen von Speichel und weniger Speichel bedeutet trockener Mund. Genug Produktion von Speichel ist wichtig, Bakterien von den Zähnen, Zunge und Zahnfleisch weg zu waschen. Ein trockener Mund ist eine perfekte Umgebung für die geruchserzeugenden Bakterien gedeihen. Auslassen von Mahlzeiten erhöht das Risiko einer Person für schlechten Atem zu entwickeln. Lassen Sie keine Mahlzeiten, wenn Sie peinlich schlechten Atem anhalten wollen. Wenn sich die Situation nicht vermieden werden kann, dass Sie nicht Ihre Mahlzeit auf Zeit in Anspruch nehmen kann, Wasser zu trinken, Kaugummi und Pastillen helfen, den Mund feucht zu halten und kann die Produktion von Speichel stimulieren. Aber noch wichtiger ist, ist auf Zeit zu essen nicht nur gut für Ihre Mundgesundheit, sondern auch für Ihre über alle Gesundheit.
Mundgesundheit ist wichtig, und einen frischen Atem braucht halten einige Arbeit. Alternative Behandlungen sind auch eine andere Option Halitosis bei der Behandlung. So stoppen Sie natürlich peinlich schlechten Atem, besuchen Sie die schlechten Atem Bericht
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