Gum Krankheit und Parodontitis sind ernsthafte Probleme vor allem, wenn es um seine fortgeschrittenen Stadien bekommt, wie es eine Entzündung und Zerstörung der Gewebe erzeugt, die für die Unterstützung der Zähne mit den häufigsten Symptome einer schweren Zahnfleischerkrankungen verantwortlich sind wobei Schmerzen, Infektionen und Lockerung der Zähne. Wenn die Zahnfleischerkrankung ist unbehandelt, es zum Verlust des Zahnes oder Infektionen innerhalb der Zahn- und Kiefer und als Parodontose und Herzerkrankungen, Schlaganfall Diabetes und sogar Krebs Symptome hätte führen könnte es sinnvoll, mit einer potenziellen Mund zu behandeln Probleme. Die Auswirkungen der Parodontose sind langfristige und kann sogar auf verschiedene Teile des Körpers durch den Blutstrom verbreiten.
Zahnärzte die besten Leute sind Zahnfleischerkrankungen zu behandeln, aber das Problem nicht passiert dort zu verhindern sind ein paar Dinge könnten Sie zu Hause tun, so dass das Zahnfleisch gesund und frei von Infektionen gehalten werden. Natürlich müssen diese Hausmittel zusammen mit den allgemeinen Schritte der Mundhygiene Wartung zu, aber sie mehr Kraft auf das Zahnfleisch hinzufügen und somit in der Langlebigkeit der Zähne und gesundes Zahnfleisch helfen.
Gesunde Gums durch aufrechterhalten werden kann viele natürliche Wege, aber wenn ernsthafte Probleme gesehen werden, dann ist es besser, den Zahnarzt für die weitere Behandlung und Beratung zu besuchen.
Vitamin-C-Aufnahme
pflegen
Vitamin-C-Aufnahme ist sehr notwendig, um die Gesundheit und die Unversehrtheit des Zahnfleischs zu erhalten, und es gibt eine starke Verbindung zwischen Mangel an Vitamin C und die Gummi Probleme. Die empfohlene Menge an Vitamin C für tägliche Aufnahme beträgt 60 mg (die eine Erhaltungsdosis für ein gesundes Individuum ist), und dies zu 2000mg erhöht für diejenigen sind, die bereits von Zahnfleischerkrankungen oder Zahnfleischerkrankungen leiden. Vitamin-C-reiche Nahrungsmittel sind Zitrusfrüchte, und viele Früchte und Gemüse wie dunkle Blattgemüse, Brokkoli, Chilischoten, frische Kräuter und Erdbeeren.
Wenn Vitamin C-Präparate nehmen es am besten ist es, eine gepufferte oder Ascorbat-Version zu nehmen statt Ascorbinsäure als Gehalt hohen Säure können Ihre Zahnschmelz und verursachen sauren Stress für den Körper.
Zahncremes mit Coenzym Q10 oder A CoQ10 Supplememt
Einer der anderen bewährten Möglichkeiten, um die erodieren halten Zahnfleisch gesund und frei von Infektionen ist die Verwendung von entweder Ergänzung oder Zahncremes, die die natürliche Coenzym Q10 enthalten, die Reparatur beschädigter oder erkrankter Zahnfleisch ermöglicht. Coenzym Q10 wie Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und entzündungshemmend. Coenzym Q10 ist in Fleisch und Fisch, Obst und Gemüse und einigen Ölen.
Natur Cranberry-Saft ohne Zucker
Dies ist ein leicht verfügbares Produkt nur sicherstellen, dass ein zu kaufen, die nicht hat Zuckerzusatz. Cranberry-Saft Arbeiten von Bakterien zu entfernen, die auf der Oberfläche der Zähne oder Zahnfleisch haften und verhindert eine weitere Bakterien Ihre Mundgewebe zu befestigen und zu attackieren.
Teebaumöl
Dies ist ein Gel statt Öl, das direkt in Form von Rohren im Handel erhältlich ist und Apotheken, und dies ist eine der bewährten Möglichkeiten, um die Symptome von Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren. Es wurden mehrere Tests mit Patienten durchgeführt worden mit Gingivitis /Parodontitis, die dieses Gel während des Zähneputzens verwendet wird, nach einer bestimmten Anzahl von Tagen Menschen berichtet, dass die Blutung des Zahnfleisch beim Zähneputzen die Zähne reduziert hatte und dass ihre Symptome von Zahnfleischerkrankungen vermindert. Teebaumöl ist eine natürliche antibakterielle und wirkt durch die Menge der Bakterien auf den Gummiflächen zu reduzieren.
Vitamin D
Vitamin D ist eine der Möglichkeiten zur Verringerung der Entzündung und die entzündlichen durch die Bakterien auf dem Zahnfleisch verursacht Effekte. Studien und Untersuchungen deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin D ist und Gingivitis, und es wurde festgestellt, dass Menschen mit einem höheren Blutspiegel von Vitamin D waren weniger wahrscheinlich Probleme wie Zahnfleischbluten haben.
Sonne Licht während der frühen Morgen oder am späten Nachmittag im Sommer und am Mittag im Winter ist eine der Quellen für Vitamin D, wie Exposition durch die Haut die Synthese von Vitamin D in der Haut löst und dann die Leber.
Lifestyle und das allgemeine Wohlbefinden auch Auswirkungen auf die unsere Mundgesundheit, so gibt es andere Möglichkeiten, das Zahnfleisch gesund und frei von Infektionen zu halten. Man ist sich von jeder psychischen Stress frei zu halten und die Qualität zu schlafen. In Zeiten, in denen Menschen unter psychischen Stress auch die Häufigkeit von Geschwüre im Mund und Zahnfleisch Symptome erhöhen.
Neben den oben genannten Mittel, die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene durch regelmäßige Zähneputzen und Zahnseide ist ein Muss für gesundes Zahnfleisch.