Es war Abend, Mittwoch und ich gehe zu Tür meiner Schwester
Sie ein Lächeln selbst hatte, als sie die Tür öffnete, aber dann sagt sofort:. "Wow auf Ihre Zähne sehen !! Wie Sie sie erhalten haben! so weiß! "
Es gab mir eine schnelle Steigerung der Selbstachtung, wie ich bewusst meine Zähne waren seitdem ich eine Zahnspange als Teenager trug.
Sind Sie Zähne weiß bewusst? Haben Sie eine hellere, zuversichtlichen Lächeln wollen? Was einige einfache Tools zu kennen, ohne professionelle Hilfe mehr Beißerchen zu bekommen?
Wenn Sie viele farbige Getränke wie Tee, Kaffee, Soda und Wein trinken, dann achten.
Sie sehen, ich trinke viel schwarzem Tee und das hat mir geholfen, meine Zähne halten ziemlich hell.
Zunächst einmal, ich bürsten nach farbige Getränke und Essen etwa 80% der Zeit zu trinken.
es ist nicht eine lange Bürsten Sitzung, es ist nur für 30 Sekunden bis eine Minute. Wenn ich eine Mahlzeit zu sich nehmen, dann ist es ca. 2-3 Minuten. Eine Sache, die ich tragen ist eine Zahnbürste in einem Zip-Lock-Beutel mit Grund Backpulver. Ich benutze ihn als meine Paste. Sie können Ihre eigene Charge mit einem kleinen Speisesalz in der Mischung, wenn Sie für mehr Textur wollen.
Als nächstes habe ich immer tragen Zahnseide mischen. Ich mag es nicht, diejenigen, die auf einem Stock, die Sie zwischen den Zähnen drücken und entsorgen danach. Ich mag nur alte Zahnseide. Ich überfluten nach jeder Mahlzeit. Meine Zähne und Zahnfleisch fühle mich so viel besser nach dem Zähneputzen dann Flossing.
Wenn aus irgendeinem Grund kann ich nicht und Zahnseide putzen, ich Wasser trinken oder Mundwasser gurgeln. Ich trage eine Ersatzwasserflasche, die ich meinen Mund spucken kann waschen, wenn ich im Büro bin und kann nicht auf die Toilette Waschbecken bekommen.
Für Zahnpasta, ich mag die Marken mit natürlichen Zähnen wie Hilfen Bleaching Backpulver .
den Zähler Zähne Streifen Sie für 30 Minuten platzieren können oder so, einmal oder zweimal pro Tag, den ich weiß werden für das wirksamste Instrument verwenden für und sind vorbei.
Sie haben Anweisungen sie zwei Wochen lang zu verwenden, aber ich glaube nicht, dass Sie es wirklich lange dafür zu verwenden. Meine grundlegende Technik ist der Streifen für die ersten 5 Tage nutzen, gerade (Sie sie einmal pro Tag für 30 Minuten einwirken lassen), dann danach benutze ich nur die anderen Streifen für Touch-ups, einmal pro Woche. Das Paket dauert mir eine ganze Menge mehr und hält meine Zähne weißer, länger.
So wie Sie sehen können, ist es einfach, die Zähne mit Zuversicht weiß zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne alle 6 Monate mindestens gereinigt bekommen und es ist gut, Ihre regelmäßige zahnärztliche Check-ups zu bekommen.