Diese einfache Tipps zu folgen, wird deutlich Wahrscheinlichkeit Zähne Schmerzen verringern und wird dazu beitragen, ein für den Fall zu verwalten ist es zu spät
Haben angemessene Mund Sauberkeit
Es kann wirklich hilfreich sein, die Empfindlichkeit zu verhindern, wenn Sie sie sauber zu halten. Es ist sehr wichtig zu bürsten und so häufig wie möglich floss. Zahnärzte empfehlen die Reinigung Ihre Zähne und Zahnfleisch zweimal oder dreimal am Tag für fünf Minuten, als ein Minimum. Sie müssen nach jeder Mahlzeit putzen. Sie sollten mindestens einmal pro Tag als Minimum floss. Das weiße Zeug, das Sammeln zwischen den Zähnen und Zahnfleisch beginnen wird als Plaque bekannt. Holen Sie es entfernt, wie es Säuren produzieren kann, die die Zähne verletzt und führen in Empfindlichkeit
häufiges Bürsten verhindern kann Empfindlichkeit Hilfe. Verwenden Sie weiche Zahnbürsten
Kräftiges Bürsten führen in Empfindlichkeit, es geschieht vor allem, wenn Sie es mit einem harten Borsten Zahnbürste tun. Da harte Zahnbürste defensive Zahnschmelz und Zahnfleisch zerstören können, sollten Sie mit ihnen zu vermeiden. Sie sollten vorsichtig sein, während Sie Ihre Zähne als ungedeckt Dentin als Ergebnis der Bewegung zurück Gummi Linien sind schwächer gegen Abrieb zu bürsten. Holen Sie sich einen weichen Borsten Zahnbürste.
Wissen Passender zu bürsten
Wenn Sie bereits Zähne Empfindlichkeit auftreten, dann müssen Sie in geeigneter Weise aus Schmerz bleiben zu putzen. Stellen Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel in der Richtung der Zähne, wenn Bürste. Auf diese Weise können Sie gleichzeitig Ihre Zähne und Zahnfleisch zu reinigen. Während Bürsten, betrachten immer nicht kräftig zu bürsten. Sie erhalten 98% von Plaque und Bakterien zu befreien, wenn Sie Ihre Zähne richtig putzen, dass auch Ihre Zähne gesund zu halten und Schmerzen zu vermeiden.
Nutzen Sie Desensibilisierung Zahnpasta
Eine Zahnfüllung Zähne hilft nicht Empfindlichkeit von Zahnschmelzabrieb oder Kaugummi Linien verursacht sinken. Diese Art der Zähne Empfindlichkeit kann durch Zähneputzen mit desensibilisierende Zahnpasta auf einer täglichen Basis entfernt werden. Desensibilisierung Zahncremes sind besonders vorbereitet stärker machen empfindliche Zähne zu helfen. Mehrere Formeln sind mit verschiedenen Elementen hergestellt, die kräftig durch Auffüllen der Dentinporen Zähne Empfindlichkeit verringern. Putzen Sie Ihre Zähne mit einer solchen Zahnpasta früher, als Sie schlafen
gehen
Bleiben Sie weg von ungesunden Gewohnheiten
Empfindliche Zähne auch eine Folge der ungesunden Konsum Routine sein kann. Essen unnötige Süßigkeiten oder zuckerhaltig Elemente erhöhen Plaque und Hohlraum, die empfindlich in Zähne führt. Vermeiden Sie Süßigkeiten und zuckerhaltige Produkte bei maximaler Höhe. Wählen Sie natürliche Nahrungsmittel wie Früchte als Ersatz. Darüber hinaus nicht auf harte Lebensmittel essen oder beißen. Wenn Sie harte Lebensmittel beißen und kauen, setzen Sie zu viel Druck auf die Zähne, die Zähne Empfindlichkeit führen kann oder sich verschlimmern. Der Austausch von warmen und kalten Nahrungsmittel essen können Zähne Empfindlichkeit erzeugen.