Schlechter Atem oder Mundgeruch verursacht Demütigung während gesellschaftliche Zusammenkünfte und Funktionen. Lassen Sie uns eine Minute dauern, eine eingehende Blick auf die zugrunde liegenden Faktoren hinter chronisch schlechten Atem zu bekommen. Einige der wichtigsten Ursachen für Halitosis sind unregelmäßige Besuche beim Zahnarzt, den Verbrauch von geruchsintensiven Lebensmitteln (zum Beispiel Zwiebeln und Knoblauch), und verschreibungspflichtige Medikamente. Wenn Sie nicht selbst von chronisch schlechten Atem scheinen zu befreien, dann können Sie keine andere Wahl haben, als einen Termin beim Zahnarzt zu planen. In den folgenden Abschnitten sind Mundgeruch Ursachen und der Grund, warum sie zu wissen, kann Ihnen helfen, diese Zahnleiden zu verhindern.
Lebensmittel, die Mundgeruch verursachen
Essen Sie essen, beeinflusst den Atem. Es gibt Lebensmittel, die einen stärkeren Geruch über andere haben, die Luft zu verschmutzen beitragen, da sie so lange wie drei Tage auf den Atem zu bleiben. Einige Beispiele sind Knoblauch, gelbe Zwiebeln und anderen Greens. Nach Zwiebeln und Knoblauch aufwendig, verteilt sie im ganzen Körper den Blutkreislauf und in die Lunge eindringen. Wenn Sie ausatmen, die Gerüche kriecht von der Lunge zu den Mund gelangen.
Trockener Mund Aids Halitosis
Schlechter Atem ist in extrem trockenen Bedingungen oft verstärkt. Saliva ist eine der besten natürlichen Abwehr Ihr Körper produziert trockener Mund zu kämpfen; es befeuchtet die Mundregion und entfernt abgestorbene Zellen von der Zunge, Wangen und Zahnfleisch-line. Ein Mund, der nicht viel Speichel produziert wird toten Zellen zersetzen den Aufbau, die dann. Dies führt zu Halitosis. Aufgrund weniger Produktion von Speichel während der Nacht, während Sie schlafen, morgens Atem ist unattraktiv. Trinken Sie viel Wasser oft zusammen mit anderen Flüssigkeiten, wie Fruchtsäfte. Es ist auch möglich, zuckerfreien Kaugummi oder Bonbons im Laufe des Tages zu kauen in der Produktion von Speichel und befeuchten die Mundbereich zu unterstützen.
Rauchen und Halitosis
Eine der Ursachen für Mundgeruch ist Zigarette Rauchen. Zusätzlich zu verursachen Mundgeruch, wird das Rauchen von Zigaretten, die Zähne färben, schädigen das Zahnfleisch und den Mund trocken. Mundkrebs und Parodontitis kann auch angreifen Raucher. Es ist in Ihrem besten Interesse zu vermeiden oder aufhören zu rauchen, wenn Sie es ernst meinen loszuwerden Halitosis und gesund zu bleiben ..
Praxis gute Mundhygiene Mundgeruch zu bekämpfen. Sie sollten Ihre Zähne jeden Tag und Zahnseide zwischen den Zähnen bürsten, um alle Lebensmittel zu entfernen, bleibt die Ursache Bakterien Aufbau in den Mund. Sie sollten auch den Mund mit Mundwasser nach jedem Bürsten spülen. Sie müssen auch in den Mund Aufbau auf der Suche für Plaque, die zu vielen oralen Problemen führt, einschließlich der schlechten Atem. Plaque klammert sich an den Zähnen und entlang dem Zahnfleisch-Linie, wo das Zahnfleisch irritiert und entzündet Mundgeruch. Dieser verwandelt sich in Parodontitis und macht den Atem schlecht riechen. Für diejenigen, die auf falschen Zähne haben, waschen Sie sie auch richtig stinkenden Atem zu verhindern.
Neben der Parodontitis, Sinus-Freisetzung zu wiederholen Halitosis führen kann. Lungeninfektionen und Abszesse, Hals Probleme, Bronchitis, saurem Reflux und der oberen Atemwege Infektionen sind Halitosis auch verursacht. Ein Versagen der Niere und Leber und unkontrollierte Diabetes auch einen üblen Geruch in der Luft geben.
In dem Bemühen, Ihre Halitosis zu besiegen, müssen Sie Ihre Zähne, Zahnfleisch, Wangen putzen, und die Zunge mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zweimal pro Tag. Flossing ist auch wichtig, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Wenn der Grund für Ihre Halitosis Parodontitis ist, benötigen Sie einen Zahnarzt zu besuchen, um die starke Plaque von den Zahnfleisch zu entfernen. Gurgeln mit einer antibakteriellen Mundwasser jeden Tag, um zu töten Bakterien und Plaque-Bildung zu verhindern.