Ihre Zähne putzen einfach zu tun, nicht wahr? Na ja, nicht so einfach, denn es gibt Fehler, die Menschen machen, wenn die Zähne zu putzen. Und wenn Sie diesen Artikel lesen Sie weiter, können Sie über einen Fehler kommen oder zwei, die Sie tatsächlich tun, wenn Sie bürsten. Hier sind die Top 10 Fehler, die Menschen machen, wenn Zähneputzen:
1. Nicht mit der richtigen Zahnbürste - Ihre Zahnbürste bequem sein muss, um Ihren Griff sie in der Lage effektiv nutzen zu können. Die Größe des Mundes ist auch wichtig für die richtige Zahnbürste für Sie in der Kommissionierung. Es gibt Menschen, die elektrische Zahnbürste benutzt und sie behaupten, dass es effektiver ist, ihre Zähne in bürsten. Aber Studien zeigen, dass die "brusher" und nicht die Zahnbürste der wichtigste Faktor ist wirksam zu bürsten. Dies bedeutet, dass elektrische oder manuelle, es läuft alles auf, wie Sie es verwenden.
2. Nicht mit der rechten Borstentyp - es werden jetzt abgewinkelt Zahnbürste, wo die Borsten abgewinkelt sind an die Konturen des Mundes anzupassen. Aber Experten sagen, dass es nicht in den Winkel oder die Geradheit der Bürste ist, die am wichtigsten, aber es ist in der Technik, die auf die Zähne putzen. Sie sollten eine feste Zahnbürste, nicht zu weich kaufen, weil es bei der Reinigung Ihrer Zähne nicht effizient ist, und nicht zu hart, weil es Ihr Zahnfleisch schädigen können.
3. Dauer Ihrer Bürsten - sollten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, dreimal ist mehr bevorzugt und 2-3 Minuten pro Bürsten. Viele Menschen machen diesen Fehler. Sie fallen kurz von der Dauer für jedes Bürsten. Studien zeigen, dass drei Mal pro Tag und drei Minuten pro Putzen ist perfekt gute Mundhygiene.
4. Bürsten zu hart - hart Schäden das Zahnfleisch Bürsten und ist nicht sehr gut für Sie. mehr als dreimal Putzen ist auch für Sie schlecht. Sie müssen immer jederzeit beobachten Mäßigung, auch in bürsten.
5. Falsche Bürsten - die Striche Ihrer Bürsten vertikal sein muss und nicht horizontal um es richtig zu tun. Viele Menschen lange horizontale Striche tun, wenn Bürsten, dies führt zu Reizungen und Schäden an Zahnfleisch.
6. Ab Platz - Sie können Ihre Bürsten an einem anderen Ort jedes Mal gestartet werden soll. Experten sagen, dass Menschen dazu neigen, faul zu sein, wenn Sie an der gleichen Stelle immer zu putzen beginnen, und das zu vermeiden, haben eine Vielzahl.
7. Inner Zahn - Viele Menschen in diesem Bereich werden übersprungen, wenn Bürsten, fördert dies die Bildung von Bakterien in diesem Bereich
8.. Spülen - Nach dem Bürsten Spülen ist ideal. Es hilft Ihnen überschüssige Zahnpasta zu entfernen.
9. Das Trocknen der Zahnbürste - Sie Ihre Zahnbürste nach dem Bürsten lassen sollten Bakterien infizieren Ihre Zahnbürste zu vermeiden
10.. Ändern Sie Zahnbürste - ändern Sie Zahnbürste, wenn die Borsten bereits nicht flexibel sind. Sie können entscheiden, Bürsten zu kaufen, die Indikatoren haben.
Abschließend die Zähne putzen mit größter Sorgfalt im Auge getan werden muss. Denken Sie daran, dass es ein sehr wichtiger Bestandteil des Körpers ist und das Leben ist unvollständig, wenn Sie es verlieren.