Bad Atem- jeder hat es an einem gewissen Punkt oder einem anderen, und jeder sollte wissen wollen, wie man es erfolgreich verhindern. Es ist eine häufig gestellte Frage häufig von Patienten und Eltern zur Orientierung auf gefragt wird, wie es weg zu halten.
Einige Studien zeigen, dass die Hälfte der Menschen in den Vereinigten Staaten auf jeder time.Of jene Menschen gegeben schlechten Atem haben in diese Kategorie, die Hälfte der Menschen mit schlechtem Atem leiden unter chronischen Mundgeruch. Eine Studie, die im Journal der American Dental Association erschien besagt, dass etwa 90 Prozent der Halitosis in den Mündern beginnt.
Ein weiterer Bericht zeigen, dass die Amerikaner $ 715.000.000 auf Mundpflege Kaugummi ausgegeben, und $ 625.000.000 auf Atemerfrischern in 2000. Auch wenn diese Zahlen sind älter, Bonvino sagt sie ein guter Indikator für den Wunsch der Menschen bleiben ihre schlechten Atem zu verbannen.
Kampf schlechten Atem mit Nahrung
Neben einer guten Mundhygiene nach den Mahlzeiten, MSN Health & Fitness empfiehlt bestimmte Lebensmittel mit zu üben, dass es am Ende helfen kann. Dazu gehören Obst und Gemüse, Eiweiß und Kohlenhydrate sind alle im richtigen Verhältnis. Trinken Flüssigkeiten, die eine gesunde GI-Trakt geht auch einen langen Weg zur Vermeidung dieser peinlichen Dilemma halten.
Einige Kieferorthopäden sagen Kaugummi ein guter Weg ist, um schlechten Atem zu bekämpfen, weil es Speichel produzieren kann, die eine der Körper ist natürliche Heilmittel für sie. Da typischerweise Gummi während des Tages für schulpflichtigen Kinder nicht zur Verfügung steht, Kieferorthopädie-Patienten, die in herkömmlichen Zahnspangen sind, oder einige Prothesenträger, Orthodontists ermutigen die Menschen zu Lebensmitteln zu tendieren, die die gleiche Menge an Speichel wie Gummi produzieren kann. Diese Lebensmittel enthalten Elemente, die mit hohem Fasergehalt: Sellerie, Äpfel und Karotten, um nur einige zu nennen. Diese Lebensmittel produzieren Speichel, die im Wesentlichen die Plaque wegspült, die schlechten Atem erhöht. Für diejenigen, die Früchte über Gemüse bevorzugen, gehen Sie für Früchte, die reich an Vitamin C. Vitamin C sind, können die Bakterien töten, die sie verursacht.
Effektive Zahnpflege
Lebensmittel Partikel, die im Mund akkumulieren sind der häufigste Grund für schlechten Atem. Putzen nach jeder Mahlzeit kann die Nahrung halten aus dem Aufbau. Beim Bürsten, auch daran denken, die Zunge zu putzen, weil es Bakterien und Speisereste sammelt auch.
auf bestimmte Kräuter Kauen oder einen Tee aus Kräutern machen Speichel auch produziert und ist eine weitere Option für die Menschen die Kaugummi nicht kauen kann.
sagen, jemand sie haben schlechten Atem
es gibt zahlreiche Websites, die Beratung bieten über dieses heikle Thema nähern, diese Websites helfen, es zu tun in ein Weg, um nicht verletzt die Gefühle von jemand oder Schäden Beziehungen. Sie Rücksicht auf die Person, indem sichergestellt wird das Gespräch privat ist. Auf diese Weise können sie sehen, dass ihre Gefühle respektiert werden.
Während es auf die andere Person peinlich erscheinen mag, sie über ihre schlechten Atem zu sagen ist eigentlich eine höfliche Sache zu tun. Wenn sie nähert, sollte eine Person zu sprechen, wie sie gesprochen werden wollen würde, wenn sie auf dem empfangenden Ende des Gesprächs waren.