Eines der gemeinsamen Einschätzungen, die Zahnärzte ihren Patienten zu bringen ist, dass sie Hohlräume. Es ist eine schrecklich enttäuschend Aussage, eine, die in einem gewissen Schmerzen und Beschwerden führt, wie Ihr Zahn gebohrt und gefüllt. Für diejenigen besorgt über Hohlräume, gibt es gute Nachrichten. Sie können sie in den meisten Situationen zu vermeiden. Um das zu tun, müssen Sie wissen, was Karies antreibt.
Bakterien gegen Sie arbeitet
Um zu vermeiden, Füllungen und schmerzhaft durch Hohlräume verursacht Zahnschmerzen, müssen Sie Bakterien im Mund unter Kontrolle zu halten . Bakterien im Mund immer vorhanden. In normalen Mengen, wird es durch das Immunsystem leicht kontrolliert, und es ist nicht wirklich ein Problem. Zu viel Bakterien können jedoch erzeugt Plaque, die die Oberfläche mit Löchern der Zähne zusammenbricht. Dies führt zu Hohlräumen oder abklingende Zähne
Zucker und Karies. War Mom Rechts
Wenn Sie zu aufwachsen wurde gesagt, dass viel? Zucker würde Ihre Zähne ruinieren, es war richtig, es zu glauben. Kohlenhydrate in der Regel das Risiko von Karies erhöhen, berichtet das National Institute of Health. Zucker und Stärke brechen in eine klebrige Beschichtung, die auf der Oberfläche des Zahnes zu beschädigen. Je öfter Sie essen diese Lebensmittel, die mehrmals, dass klebrige Substanz beschichtet Zähne.
Es ist ganz über Säuren
Säuren aus diesen Zucker kommen sowie von anderen Lebensmittel, die Sie essen. Säuren haben die Fähigkeit, an der Oberfläche der Zähne zu fressen, das Email genannt. Dies erzeugt Löcher in den Zahn. Diese Löcher sind die Hohlräume Sie versuchen zu vermeiden. Säuren aus Nahrungsmitteln, einschließlich Zucker, Kohlenhydrate und sogar Zitrusfrüchte, kann die Entwicklung von Hohlräumen über einen Zeitraum von Zeit verursachen, es sei denn, Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen die Menge der Zeit zu reduzieren, die Säuren bleiben auf der Oberfläche des Zahnes.
Vermeidung Alarm
um Hohlräume zu vermeiden, können Sie sich ihrer Ursachen sein müssen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, den Mund gesund zu halten. Wenn Sie essen Lebensmittel, die die Oberfläche der Zähne, wie Zucker und Säuren schädigen können, müssen Sie Ihre Zähne zu putzen sofort nach so tun. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens einmal alle sechs Monate. Ihre Zähne professionell gereinigt Erste Hilfe das Vorhandensein von Plaque zu reduzieren. Schließlich hilft konsequente Mundhygiene am meisten. Nicht nur sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen, sondern auch Zahnseide und Mundspülung täglich verwenden.