Karies, auch Zahnkaries genannt, ist eine gemeinsame Zahnerkrankungen und betrifft fast alle. Aber was ist es, dass Hohlräume verursacht? Wie kann man das verhindern? Gibt es mehr als nur Bürsten und die Vermeidung von Zucker? Wenn Sie sind in der wissenschaftlichen Erklärung dieser Fragen interessiert - so dass man lernen kann, wie man ohne Zerfall zu leben - lesen Sie
Fact # 1 - Bakterien verursachen Karies
Es gibt Hunderte von verschiedene Arten von auf den Zähnen gefunden Bakterien. Sie leben in den Rillen und Spalten auf der Zahnoberfläche gefunden. Sie können bleiben sogar auf den glatten Oberflächen der Zähne, wie entlang der Zahnfleischsaum. Der "Abschaum", die Sie auf Ihre Zähne nach einem langen Tag fühlen oder sehen können, besteht aus Bakterien und die klebrigen klebstoffartigen Substanzen, die sie machen. Dies wird Plaque genannt. Wenn die Bakterien in der Plaque an Kohlenhydraten ausgesetzt sind - von dem Essen - sie es genießen und beginnen zu essen, zu reproduzieren, und Säure als Nebenprodukt zu machen. Die Säure ist die schlimmste Nachricht - diese Säure auf Ihre Zahnoberfläche entfernt essen können, wenn die Bedingungen stimmen
Fact # 2 -. Säure macht Löcher in den Zähnen
Viele Dinge können beeinflussen, ob die durch Bakterien hergestellt Säure einen Hohlraum oder ein Loch verursachen in Ihrem Zahn zu bilden. Einige Bereiche des Zahnes sind anfälliger, wie die Rillen auf der Kaufläche. Einige Zähne sind weniger dicht, oder haben weniger Mineralien. Eine höhere Menge an Fluorid in den Oberflächenschichten des Zahnes kann Säure besser widerstehen. Aber das Geheimnis hier ... ist, dass alle Zähne ein wenig Schaden von Säure bekommen ... der Schlüssel ist, um es zu reparieren
Fact # 3 -. Ihr Körper kann Schäden durch Fäulnis
reparieren
Sobald Bakterien Säure auf den Zahn machen, um Ihren Körper zu helfen, arbeitet. Ihr Speichel ist voll von Puffern, Mineralien und Komponenten des Immunsystems, die helfen, die Säure, Reparatur beschädigter Zahnstruktur und begrenzen das Wachstum der Bakterien zu neutralisieren. Die Qualität und Quantität der Speichel ist sehr wichtig Zerfall zu verhindern
Fact # 4 -. Sie können den Zyklus der Schaden gegen Reparatur
Kontrolle
Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, um die Karies Zyklus zu schwingen zu Deinen Gunsten. Eine Möglichkeit ist, die Säureproduktion zu reduzieren. Sie können die bakterielle Plaque Sie Ihre Zähne putzen und Zahnseide. Sie können den Zucker zu vermeiden, dass die Bakterien lieben. Ihr Favorit ist Saccharose - gefunden in der Tabelle Zucker, pop, Süßigkeiten, gebrannte Kaugummi und Pfefferminz. Allerdings können sie auch auf natürliche Zucker wie Fructose und Stärke gedeihen - so auch Fruchtsaft oder anderen Lebensmitteln kann ein Problem sein. Der Schlüssel ist, die Höhe der Zeit zu begrenzen, und die Anzahl der Male, dass Sie nichts essen oder trinken. Dies bedeutet, dass Sie ein Pop oder Saft haben, aber trinken einfach nicht auf sie für eine lange Zeit. Haben sie während Ihres Mittag- oder Abendessen und dann mit ihr geschehen. Zwischen den Mahlzeiten halten Sie sich an freien Dinge wie Wasser, eine gelegentliche Diät-Cola, oder einfach einen Kaugummi Kalorien. Natürlich nicht jeder diese Ernährungsregeln folgen können -. Mit Ihrem Arzt
Der zweite Weg Zerfall zu verhindern, ist Ihr Körper eine gute Chance zu geben, den Schaden zu reparieren. Achten Sie darauf, eine gesunde Ernährung zu essen, so dass Ihr Speichel von guter Qualität ist. Sie können durch das Kauen ein Stück zuckerfreien Kaugummi den Speichelfluss anregen. Einige Gummi enthält Xylitol, ein natürlicher Zuckeralkohol, der den Verfall verlangsamt verursachenden Bakterien.
Schließlich ist es wichtig, die Bildung von Bakterien auf den Zähnen zu entfernen. Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne hilft, diese Bakterien zu reinigen. Auch angewandt Fluorid auf die Zähne in Form von Zahnpasta macht sie dem Verfall beständiger.
Holen Sie sich professionelle Hilfe
Hilfe Zerfall verursachenden Bakterien durch das Loswerden von Hohlräumen in Ihrem Zahnarztpraxis zu beseitigen. einen Hohlraum zu haben ist wie eine Infektion hat, die Bakterien im ganzen Mund ausbreiten kann. Wenn Sie alle Bereiche des Verfalls entfernt haben, und Sie werden folgende gute Ernährungsgewohnheiten werden Sie auf hervorragende Mundgesundheit auf Ihrem Weg.