Ihre Zähne sind wichtige Dinge. Aber natürlich wusste, dass du das schon. Das Problem ist, dass Sie einen tiefen, zugrunde liegen, Angst vor dem Zahnarzt haben, die besser qualifiziert ist, um sie zu kümmern, als Sie sind. Natürlich können Sie Ihre Zähne regelmäßig zu putzen - vielleicht sogar so regelmäßig wie die Zahnpastatube schon sagt - und Sie können auch Zahnseide vor allem wenn Sie ein gutes Gefühl sind. Aber das bedeutet nicht, können Sie tatsächlich Ihre eigenen Zähne überprüfen. Das ist besser links auf die Profis. Hier sind einige Ideen erhalten über Ihre Angst vor dem Zahnarzt zu helfen
Finden Sie eine freundliche Zahnarzt -. Sie existieren
Wie in jedem Beruf, verschiedene Zahnärzte unterschiedliche Persönlichkeiten haben!. Verbringen Sie ein wenig Zeit, die Auswahl der eine, die Sie am ehesten mit auszukommen.
Geben Sie sich nicht nur an der Rezeption Treffen nehmen oder ein Wort für die Freundlichkeit ihres Chefs. Eigentlich vereinbaren Sie einen kurzen Chat-Sitzung mit der Person, die in den Mund und stochern in ihm grell werde.
Überprüfen Sie, wie Sie Ihren Zahnarzt beschäftigt sich mit nervösen Patienten
Sie "keineswegs allein in Ihre Angst vor dem Zahnarzt wieder. Als ich meine eigenen Zahnarztes zu dem Thema vor ein paar Jahren befragt, gab sie zu, dass sie nie nach vorn zu einem Besuch bei ihrem Zahnarzt aussah.
Wie bei Freundlichkeit, werden einige Zahnärzte eher bereit, ihre Patienten zu stellen Leichtigkeit als andere.
Wenn ihre erste Reaktion ist, dass niemand jemals Angst vor ihnen, vielleicht haben sie über das Thema nicht gedacht, oder wie man am besten damit umgehen. Oder vielleicht ihre Patienten sind alle so groß, sie würden den Zahnarzt Angst machen, anstatt umgekehrt.
oder so, werden Sie von der Reaktion wissen Sie bekommen, ob es ein Problem, sie sind glücklich, zu behandeln oder ob Sie sollten auf Ihrer Checkliste an die nächste Person gehen.
einen Freund Ziehen Sie zusammen mit Ihnen
Manchmal alles, was wir unsere Angst vor dem Zahnarzt bezwingen müssen, ist die Anwesenheit von jemand, den wir kennen und vertrauen.
OK, dein Freund wird mit ziemlicher Sicherheit nicht den Zahnarzt stoppen Stoßen um Ihre Zähne mit dem, was sehen aus wie Folterinstrumente. Aber die bloße Tatsache von ihnen bei dir zu sein, vielleicht der Hand zu halten, wenn sie können Preis es von seinem Griff aus dem Zahnarztstuhl, ist oft eine große Hilfe.
Erfahren Sie entspannen
Die meisten Menschen drehen steif wie ein Stab, sobald sie auf den Zahnarztstuhl liegen. Mich eingeschlossen. Es ist die Angstreaktion in tretend.
Aber das Lernen zu entspannen eine Möglichkeit, um diese Antwort zu erhalten oder zumindest die Sorge verringern, wenn Sie stoßen Sie, dass in dem weißen Kittel professionelle grinsend.
quieten jene nörgelnden Stimmen
Sie wissen, sind die Stimmen im Kopf, die durch alle möglichen Szenarien laufen, auch wenn Sie nur für eine fünf-Minuten-Checkup gehen.
Auch hier können Sie Entspannungstechniken helfen, die Lautstärke in Ihrem Kopf unten zu drehen und Verpackung diese peinliche und beunruhigende Stimmen senden.
Vielleicht den Spaß geben Sie sich Gefühl sie unten den Behälter mit dem rosa fließendes Wasser, das immer von Waschen scheint zu einem Zahnarztstuhl neben sein!