Wen rufen Sie, wenn Sie denken, dass es etwas falsch mit Ihrer Gesundheit ist? Mein Eindruck ist, dass Sie auf jeden Fall auf einen Arzt rufen wird. Aber was, wenn Ihr Arzt ist weg? Was ist, wenn Sie können einfach kontaktieren Sie ihn nicht? Was ist, wenn Sie Meilen entfernt von seiner Klinik sind? Dies kann ziemlich frustrierend sein. Allerdings ist es immer noch möglich, dass Sie gesundheitliche Probleme durch die Verwendung von vielen Selbsthilfe Führer, um zu überleben Sie im Internet finden können heute. Ihr Arzt kann Ihnen nicht sofort erreichen, aber einige von ihnen haben die Nutzung des Internets gemacht Hilfe zu leisten, wann immer und wo immer Sie es brauchen. Dies muss ein großer Tag für Sie sein, weil TMJ-Syndrom auch, dass die Aufmerksamkeit gegeben wurde.
Lassen Sie uns über nicht sprechen, warum Sie TMJ-Syndrom am Ende mit. Praktische Heilmittel sind, was wir von jetzt betroffen sind, und ich bin sehr sicher, dass das, was Sie schon lange gewartet haben, wie gut. Ihre Zähne sind in der Regel auseinander während des Tages und nur zusammen kommen, wenn Sie essen, schlucken, kauen und beim Schlafen. Dieses Zusammenkommen kann clenching verursachen und trägt schließlich Ihre Kiefergelenke aus. Sie können jedoch völlig die Konsequenzen zu vermeiden, wenn Sie die Dinge beobachte ich unten erwähnt wird.
Schraubstöcke gerechtfertigt haben nie die Freuden es im Austausch für die Gesundheitsgefahren sieht es mit sich bringen kann. Unter diesen Lastern Sie vermeiden müssen, ist das Rauchen. Es enthält Stimulanzien, die Muskelspannung erzeugen kann. Zu viel Koffein Aufnahme führt zu dem gleichen Effekt, wie gut. Wenn zu Hause, eine kalte Kompresse durchführen, wenn Sie Schmerzen im Kiefer fühlen. Legen Sie zerstoßenem Eis in einem Eisbeutel und wickeln Sie es mit einem Handtuch. Anwendung finden diese auf den Seiten des Gesichts. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht das Eis legen direkt auf Ihrem Gesicht. Er kann sich auf einem anderen Effekt. Sie können diese 10 Minuten Dauer an einem Tag mehrmals tun.
Sie können auch entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und andere over the counter Medikamente verwenden. Dies kann helfen, TMJ Entzündung zu verringern und den Schmerz zu nehmen. Sie haben mit Ihren emotionalen Spannungen als auch zu behandeln. Wenig wissen Sie, es aber einen hektischen Zeitplan und eine anspruchsvolle Chef kann auf die Nerven mehr bekommen, als wie es scheint. Dies kann zur Folge haben, um Stauchen oder Zähneknirschen.
Egal, wie schwer Sie sind, haben Sie immer noch die Möglichkeit, Ihr Problem zu lösen. Sie können sogar Ihre Vorherrschaft verstärken durch die Hilfe eines TMJ Arzt zu fragen. Er kann Ihnen ein Dentalgerät wie Nachtwächter, die Ihren Kiefer Rest helfen können, während Sie schlafen. Es kann Schleifen keine Möglichkeit Zähne zu beseitigen, während Sie damit Ihre Kiefergelenke schlafen nicht gestresst. Was kann als einfacher sein?