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Ein großes Lächeln kann Sie Places

 

Ein Lächeln, einen guten ersten Eindruck macht, nicht wahr? Wenn sie mit einem Lächeln begrüßt, fühlen Sie sich wie gleich wieder lächelnd und Kommunikation startet die positivste Art und Weise möglich. Es hilft auch, glückliche Gedanken und Gefühle auszudrücken, sie alle um die Verbreitung: Freude, Dankbarkeit, Überraschung, Aufregung, Freude, Freundschaft, Liebe ...

Die Erkenntnis, dass es lustig ist, wie wir manchmal vergessen, wie wichtig es ist, halten ein gutes Niveau der Zahnhygiene und halten den Mund gesund und unsere Zähne hell und wunderschön. Ob Sie es glauben oder nicht, ein halbes tausend verschiedene Arten von Bakterien besiedeln den Mund und Hunderte von anderen können ihren Weg in, neben vielen Pilzen und Viren zu finden.

Obwohl einige tatsächlich hilfreich sind unsere Münder zu schützen, die meisten Mikroorganismen dort warten nur auf die richtige Umgebung zu entwickeln, suchen und zerstören. Eine Menge schief gehen kann - von den Zähnen Karies und Zahnfleischerkrankungen zu schweren Allgemeinerkrankungen. Abgesehen davon, verschiedene andere Symptome, die Ihren Mund Trog manifestieren kann auch Anzeichen dafür sein, dass irgendwo sonst im Körper etwas nicht, wie es funktioniert sollte.


Gum-Krankheit ist wahrscheinlich die häufigste Klauenseuche . Es ist ein allmählicher Prozess, in dem Plaque (Rest Nahrung und Bakterien) um die Zähne ansammelt. Bürsten Sie Ihre Zähne nach den Mahlzeiten helfen, es zu entfernen oder sonst wird es beginnen, das Zahnfleisch reizen. Schließlich, wenn sie nicht behandelt, werden sie von den Zähnen zurücktreten, bis hin zur Entwicklung von Zahnstein zu geben, gefolgt von Peritonitis und der fast sicheren Entfernung der Zähne.

Wie Sie sehen können, dies offensichtlich ein sehr wichtiger ist Angelegenheit. Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf untypische Manifestationen zu zahlen - wie Zahn Verschlechterung, Zahnfleischbluten, Mundgeruch, Mundtrockenheit, Variationen in der Farbe Ihrer Zunge, Infektionen, Zahnfleischerkrankungen, Lockerung der Zähne, usw. - und mit Ihrem Zahnarzt sprechen über es, so schnell wie möglich.

Wenn Sie noch kein Konto haben bereits eine effiziente Mundhygiene Plan in Ihrem Alltag umgesetzt werden müssen, weil Prävention ist, wie immer, der sicherste Weg zu Gesundheitsfragen zu handeln , Erstellen, in diesem Fall ein bewusster Gewohnheit unseren Mund und Zähne sauber und sicher zu halten:


  • Pinsel zweimal täglich, am besten morgens und abends für mindestens 2 Minuten zu einer Zeit,
  • Verwenden Sie ein weiches /Medium Bürste, das Zahnfleisch, wie Sie sauber, um und zwischen den Zähnen zu massieren. Achten Sie darauf, die Bürste alle 3 Monate zu ersetzen, oder wenn seine Borsten beginnen, ihre Form zu verlieren,
  • Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluorid, da diese natürliche Mineral in den Schutz und die Ausbesserung der Zähne sehr effektiv ist, mit der Hilfe von Speichel;
  • Floss täglich - fragen Sie Ihren Zahnarzt über den besten Weg, es zu tun, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben,
  • Verwenden Sie eine antiseptische Mundwasser regelmäßig;

  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, aber sauren Limonaden, zu viel Alkohol oder Kaffee vermeiden;
  • Reinigen Sie Ihren Mund nach Milchprodukte, Fisch oder Fleisch zu essen;
  • raffinierten Zucker zu vermeiden, die die "schlechten" Bakterien und baut Plaque-Feeds und Tabak, die zu Mundkrebs führen kann;
  • Faserfrüchte (wie Äpfel), Käse und Kaugummi ohne Zucker kann tatsächlich helfen, Ihre Zähne reinigen;
  • sie nicht auf Ihre Vitamine und Eisen zu tanken vergessen, da sie auch eine Rolle spielen Ihre Abwehrkräfte steigern;
  • Besuchen sie Ihren Zahnarzt alle 12 Monaten.


    Für diesen Superstar charmanten Lächeln, nicht den Mund und Zähne vernachlässigen. Alles was es braucht ist ein paar Minuten jeden Tag und ein wenig mehr Gewissen in Ihre Essgewohnheiten. Nicht zu viel verlangt, ist es?