Mundhygiene bedeutet eine regelmäßige Wartung Regime folgen, um Ihre Zähne und Zahnfleisch sauber und gesund zu halten. Es ist im Grunde keine Zahnprobleme für den Mund durch folgende methodische Alltag der Pflege zu verhindern, das beinhaltet:
? Bürsten Sie Ihre Zähne mit einer guten Zahnpasta, vorzugsweise mit Fluorid, mindestens zweimal am Tag.
? Flossing Ihre Zähne täglich.
? Spülen Sie Ihren Mund mit einem guten antiseptischen Mund täglich waschen.
? Vermeiden Sie hohe Aufnahme von süßen und zuckerhaltigen Lebensmitteln.
? Verwenden Sie keine Tabak und beenden oder das Rauchen einzuschränken.
? Regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt.
Diese Besuche sollte nach alle sechs Monate dauern. Ihr Arzt wird Ihre Zähne untersuchen, führen professionelle Reinigung wie "Maßstab oder polieren", Röntgenaufnahmen, um Probleme zu diagnostizieren und die Behandlung liefern
Bürsten.
Es wird empfohlen, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit oder mindestens zweimal täglich zu putzen. Das ist, wie Plaque und Zahnstein baut sich nicht auf die Zähne. Plaque ist das weiße Material von Bakterien besteht. Wenn es mit Zucker kombiniert wird, schadet es Schmelz (Deckschicht der Zähne, die sie von abklingenden spart). Tarter gehärtet Plaque, die braun oder gelb in der Farbe ist. Es rauht Zahnoberfläche, damit mehr Plaque abgelagert wird. Tarter Bildung kann auch zu Gingivitis und Zahnfleischerkrankungen führen.
Regelmäßiges Bürsten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta auch Ihre Zähne sauber und weiß hält. Sie können Ihren Arzt vorschlagen, eine geeignete Zahnbürste für Sie nach Ihren Zahn Make-up und Bedürfnissen zu fragen. Zum Beispiel Menschen, die rauchen kann eine Zahnbürste mit harten Borsten erfordern. Entdecken Sie unsere Linie von Dental Care
Produkte
Flossing:
Flossing hilft bei der Beseitigung keine Speisereste zwischen den Zähnen stecken. Räume zwischen den Zähnen sind anfälliger für Plaque-Aufbau, da die normale Bürste nicht dort erreichen kann. Flossing ist der einzige Weg, Nahrungspartikel aus diesen Orten zu entfernen. Floss, bestehend aus weichen Faden oder dünnen Kunststoffband ist leicht auf dem Markt verfügbar
Verwendung von Mouthwash:.
Mundspüllösungen, vor allem, antiseptische Mundspülungen, wie Listerine kann helfen Bakterien zu entfernen, die Plaque produzieren. Diese Bakterien können Karies verursachen, Karies, Mundgeruch, und Halsschmerzen. Mundspülungen auffrischen auch auf den Atem, heilen Mundgeruch und verhindern, dass der Zustand von "trockener Mund" durch den Mund zu schmieren.
Mundspülungen über die Theke gekauft werden können, oder kann nur vom Arzt verordnet werden, die für die orale Erkrankungen wie Gingivitis oder anderen Erkrankungen des Zahnfleisches. Sie können unseren Speicher zu wählen geeignete Zahnreinigung Produkt für sich selbst besuchen
Controlling-Diät:.
Nahrungsmittel, die reich an Zucker sind, produzieren Öle, die für die Zähne schädlich sein kann. Diese Öle bakterielle Aktivität zu fördern und bei der Bildung von Plaque zu helfen. ihre Aufnahme Beschränkung kann die Chancen von einander zugewandten Zahnprobleme reduzieren
Besuch Zahnarzt.
Häufige Besuche beim Arzt frühzeitig bei der Diagnose und Behandlung von potenziellen Problemen helfen. Ihr Zahnarzt kann auch durchführen "dental sauber" Ihr Zahnfleisch und Zähne gesund zu halten. Dental sauber ist "Maßstab und polieren" die Zähne. Es geht um das Entfernen von Plaque und Zahnstein von den Zähnen und glätten sie aus. Dann als zusätzliche Schutzmaßnahme kann Fluorid auf die Zähne aufgetragen werden.
Alle oben genannten Maßnahmen sind nützlich für Ihre Zahngesundheit aufrechtzuerhalten. Im Anschluss an die Zahnhygiene Regime von einem frühen Alter können Ihre Zähne gesund und intakt, auch später in Ihrem Alter zu halten und somit sparen Sie eine Menge Ärger zu gehen durch schmerzhafte und teure Zahnbehandlungen.