Zahngesundheit > Zahnpflege > Oral Care > Natürliche Entlastung für Bruxismus - Wie während des Schlafens Zähne Pressen zu stoppen

Natürliche Entlastung für Bruxismus - Wie während des Schlafens Zähne Pressen zu stoppen

 

Natürliche Entlastung für Bruxismus ist das wirksamste Mittel, um dieses Verhalten zu adressieren, die während Schlaf nimmt. Lesen dieses Artikels kann nehmen Sie nicht mehr als ein paar Minuten, aber die Qualität der Informationen, die darin enthalten ist der Lage, Ihnen einen permanenten Durchbruch in Ihrem Versuch geben Zähne Pressen zu stoppen. Sie sollten wissen, die Auswirkungen auf die Gesundheit zu ignorieren Zähne nicht nur daran interessiert sein, Schleifen; sondern auch in der Ruhe und dem Komfort der Interessenten sein, die mit Ihnen im Zimmer teilen. Wie in der Tat, Schleifen viele Paare streiten über ihre Unfähigkeit zu bekommen gesunden Schlaf, weil der Lärm, der von den Zähnen kommt. Also, Ihr wird nicht nur die Behandlung von Bruxismus, werden Sie auch Ihre Beziehung zu anderen als friedlich zu halten und so herzlich, wie Sie können


Bruxismus ist eine bewusste Anstrengung. Je früher Sie dies zu realisieren, desto näher sind Sie zu einer Lösung. Wie in der Tat, ist Zähne Knirschen ein Verhalten, das durch einen bewussten Versuch weglegen Handlungen, die dazu geführt in erster Linie geprüft werden kann. Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen, die angegangen werden müssen, natürliche Entlastung für Bruxismus zu bekommen:


  • Emotionaler Stress
  • Unterdrückte Wut oder Frustration
  • Kiefer oder Kopf oder Nackenverletzung
  • und andere psychologische Stress und Trauma

    How To Stop TMJ p> zwar gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Zähne zu stoppen Knirschen, ist es besser, natürliche Behandlungen zu übernehmen, weil sie den Zustand von der Ursache richten. Im Folgenden sind einige der Möglichkeiten, es natürlich zu adressieren:


  • eine Menge Mineralien und Vitamine können Ihre Nebenniere richtig funktionieren, und damit Kampf gegen Stress helfen, die Schleifen an den Zähnen führen kann.
  • Lassen Sie sich bei bestimmten Übungen beteiligt, die Ihren Kiefer trainieren wird nicht während des Schlafens zu ballen, indem die Spitze der Zunge zwischen den Zähnen zu positionieren.
  • Entspannen Sie Ihren Kiefer, vor allem nachts, indem Sie einfach eine warme halten Waschlappen gegen die Wange vor dem Ohrläppchen
  • eine gesunde Ernährung Gewohnheit und Lebensstil pflegen durch Alkoholkonsum zu vermeiden, Nahrungsmittel oder Getränke zu vermeiden, die Koffein enthalten.
  • Verwenden Sie Biofeedback und viele Vitamine
  • Entspannen Sie sich und alles vermeiden, was zu Spannungen führen könnte


    Die unnatürliche Mittel Zähne Pressen zu stoppen sind.


    < li> Schmerz medication- dazu gehört auch die Einnahme von verordneten Medikamente, die Schmerzen zu reduzieren. Diese Methode hat viele Nebenwirkungen, die Leber oder Entzugserscheinungen führen kann.

  • Mund Guards- die Verwendung eines Schutz oder Schiene beinhalten die unteren und die oberen Backen kommen in Kontakt miteinander zu verhindern . Diese Methode ist teuer und manchmal irritierend sein kann.

    Sie sollten mehr Artikel zu lesen, wie man natürlich zu stoppen TMJ, wenn Sie wirklich die inneren Details, auf natürliche Relief für Bruxismus greifen wollen. Dadurch wird Ihr Wissen über die Frage zu erweitern, und helfen Ihnen, es so schnell wie möglich ansprechen.