Mit so vielen Zähneknirschen Therapien zugänglich müssen Sie die beste für Sie zu finden. Emaille Schleifen keine Krankheit ist, dass Sie nur beheben können ein Medikament mit, es ist ein Verhalten, das Sie brauchen, um sich selbst zu trainieren, um aufhören zu tun. Rund um Zeit und gelegentlich mit einer Reihe von Methoden, können Sie Ihre Email zu beenden Schleifen. Die Strategien, die folgen könnten Sie loszuwerden, die möglicherweise schädliche Gewohnheit Emaille Schleifen zu erhalten helfen.
Aufgrund der Tatsache, Spannung eine der größten Ursachen von Zahn Schleifen macht es Sinn, dass eines der besten Dinge, die Sie sind Lage zu tun, um diese schlechte Gewohnheit zu überwinden, wäre mit Spannung zu beschäftigen. Dies ist oft nicht so einfach, natürlich zu tun, aber man kann viele Methoden finden, sich selbst zu lehren, wie man richtig zu entspannen und um die Spannung zu verringern, die Sie gerade fühlen. Wenn Sie bestimmte Probleme oder emotionale Probleme in Ihrem Leben haben, die Angst verursacht werden können, erhalten Sie Therapie oder Beratung zu suchen. Dies wird nicht eine sofortige Abhilfe schaffen für Ihre Email Schleifen aber, um Zeit werden Sie lernen, wie man gehen von ungesunden Emotionen zu lassen und Sie können auch feststellen, dass Sie nur weit weniger angespannt sind und auch viel weniger wahrscheinlich Schmelz Schleifen fortzusetzen.
Sie können auch einige Verhaltensänderung Methoden entdecken, um sicherzustellen, dass Sie in der Lage sein werden effektiv auf Ihre Emailschleifen zu nehmen. Assist beenden Zähneknirschen einen Mundschutz oder Nachtwächter, der ist, was Ihr Zahnarzt möglicherweise vorschlagen kann. Diese in der Regel hilft in Ihrem Schlaf stoppen Schleifen. Sie können viel weniger teuer Mundschutz in einer Apotheke zu entdecken, aber für den Fall, finden Sie diese nicht richtig passen, kann Ihr Zahnarzt zu machen, je nach einem Aufprall des Zahnes. Viele Leute beschweren sich, dass diese bei der ersten unangenehm sind, aber Sie werden anpassen. Schützen Sie Ihre Email vor Beschädigungen durch die Verwendung eines Mundschutz zu machen. Sobald Sie es für ein, während Sie beschäftigt haben es nicht danach werden braucht.
Gelegentlich wird der beste Zahnbehandlung Schleifen ist immer entweder aufhören bestimmte Arten von Medizin zu nehmen oder haben sie auf eine verschiedene Art geschaltet . Anti-Depressiva und Medizin, die das Nervensystem stimuliert trägt in der Regel zu Zähneknirschen. Zum Beispiel, Jugendliche Aufmerksamkeits-Defizit-Störung häufig zur Behandlung leiden Schleifen ihre Emaille, die angewiesen sind Ritalin zu nehmen. Diese Medikamente werden als Stimulanzien bekannt und lösen sie genau die gleiche Art von Zahn das ist verursacht durch härtere Stimulanzien wie Kokain, Ecstasy und Amphetamine Schleifen. Wenn Sie auf verschreibungspflichtige Behandlung sind, müssen Sie vor Ihrem Arzt sprechen Sie es beenden nehmen.
Dennoch, falls die Behandlung, die Sie nehmen Zahn verursacht Schleifen, Ihnen zu sagen brauchen Ihr Arzt, damit sie Ihnen helfen, eine gute Alternative finden könnten. Während Zähneknirschen ein hartnäckiges Problem sein kann, haben einige Leute geschafft, um es zu bekommen und auch als gut Sie können. Falls Sie tun dies für eine lange Zeit wurden nicht erwarten, alle auf, sobald verlassen zu können. Dieser Artikel ist voll von Therapien für Schmelz Schleifen, aber sie werden nicht funktionieren, wenn Sie Geduld nicht mit sich selbst haben. Damit Ihr Schmelz und Kiefer gesund, versuchen, Ihre Email zu verringern nur ein wenig in einer Zeit, Schleifen.