Gab es eine Zeit, wenn Ihre Eltern Sie immer sagen, um Ihre Zähne richtig zu putzen, bevor Sie schlafen und du hast nicht wollen? Fast alle von uns haben, die Erfahrung einige Zeit während unserer Teenager und Pre-Teenager-Jahre. Aber, sind die Eltern die ganze Zeit recht, wenn sie sagen, wir müssen unsere Zähne zu putzen. Unsere Zähne ist eine unserer größten Vermögenswert und verlieren kann es auch unser Selbstvertrauen zu senken.
Versuchen Sie, eine Zahnbürste zu holen, die Ihren Mund gründlich reinigt. Flouride Zahnpasta wirkt Wunder gegen Plaque und Karies. Sie verhindern den Aufbau von Plaque und durch Bürsten beseitigen Sie die Faktoren für Zahnfleischerkrankungen.
Speisereste zwischen den Zähnen aufholen oft wie wir unsere Nahrung kauen. Manchmal vergessen wir sie zu nehmen, bevor wir unser Mittagessen beenden und bleiben Tag für ein paar Stunden. Innerhalb dieser Zeiten gedeihen Bakterien über das übrig gebliebene Essen in den Mund und Sie beginnen, um schlechten Atem zu haben.
Flossing eine andere Möglichkeit ist es, die Speisereste zu entfernen. Sobald Sie das Essen fertig sind, versuchen Sie direkt nach dem Zahnseide und Ihre Zähne sauber zu bekommen. Je mehr übernehmen Sie als eine Ihrer Gewohnheiten Flossing die weniger Chancen haben Sie bei der Entwicklung von Zahnfleischprobleme haben.
Es gibt auch Lebensmittel, die das Wachstum von Bakterien in Ihrem Mund beeilt und diese sind Pralinen, Bonbons und andere Süßigkeiten . So hilft es, wenn Sie Ihre Zähne putzen vor allem nach diesen Arten von Lebensmitteln zu essen.
Mouthwash sind auch groß bei der Verhinderung von Mundgeruch und Zahnfleischprobleme. Sie vernichten Bakterien und hilft, halten Sie den Atem sauber und frisch. Einige Mundspülungen Masken nur den Geruch, der aus dem Mund kommt, während andere antibakterielle Eigenschaften haben. Achten Sie darauf, sie heraus zu überprüfen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne bekommen und Mund regelmäßig überprüft werden. halten mindestens einmal werden alle 3-6 Monate zum Zahnarzt zu gehen Mund und Zähne in Schach.
Es ist sehr einfach den Mund in einen sicheren Zustand zu erhalten. Putzen Sie Ihre Zähne, Zahnseide sie, Mundwasser, und essen die richtige Art von Nahrung. regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zu haben hilft auch.