Jeder liebt ihre Zähne glänzend weiß zu haben. Aus all dem Grund kann eine Person denken, warum dies sein sollte, dauert es mehr Aufwand, es zu tun. Gut, dass es mehr neue Technologie, um Ihnen eine weiße Zähne haben. Allerdings kann dieses neue Verfahren teuer und manchmal ist es in Ihrem Land nicht verfügbar. Andere sind so in Eile ihre Zähne weißer zu bekommen. Ärgern Sie sich nicht, weil hier einige Techniken sind für den Einstieg, während Sie nicht gemacht haben Sie Ihren Geist für die neuesten Verfahren in der Zahnaufhellung. Bald wird das Geheimnis gelüftet weiße Zähne haben.
Das erste, was Sie sollten in ein Geschäft zu gehen und Zahnpasta kaufen, die Fluorid enthält. Sie können die Beschriftung zu überprüfen und für die Anerkennung von zugelassenen Lebensmittel und Drogenabteilung suchen. Gewöhnlich platziert sie ihre Abteilung Dichtung auf dem Behälter. Es gibt einige Zahnpasta, die nur blufft, so achten Sie auf die. Fluorid ist essentiell für die Herstellung der Zähne stark und weiß
Zweitens, eine Zahnbürste wählen, das ist weich. derjenige, der nicht die Schutzabdeckung des Schmelzes abkratzen. Manchmal harte Zahnbürste verursacht das Zahnfleisch auch zu bluten. Mit perfekt Zahnbürste, können Sie Ihre Zähne auch in Bereichen, gründlich zu reinigen, die zum Teil versteckt sind. Schließlich verliert Zahnbürste ihre Fähigkeit, die Zähne gut nach einigen Gebrauch zu reinigen. So ist es ratsam, Ihre Zahnbürste alle 3 Monate zu ändern. Tun Sie das Zähneputzen mindestens zweimal täglich für zwei bis drei Minuten nach der richtigen Methode der Bürsten. Nach dem Zähneputzen, vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu schließen Bürsten, weil Nahrung auch in ihrer gefangen sind. Es gibt Zahnbürsten, die Zungenreiniger Seiten haben.
Wenn Sie Ihre Zähne und Zunge putzen fertig sind, verwenden Sie Zahnseide, die Räume zwischen den Zähnen zu reinigen. Diese Bereiche sind in der Regel versteckt und out-of-Reichweite für Zahnbürste. Machen Sie es eine Routine ein bis zwei Mal pro Tag. Ihre Zahnbürste und Zahnseide kann in Ihrer Tasche passen, also gibt es keinen Grund für Sie zu jeder Gelegenheit Zähneputzen und Zahnseide zu überspringen.
Lebensmittel und Getränke, die Ihre Zähne färben können, müssen vermieden werden. Sie machen Ihre Zähne stumpf aussehen und gelb. Es gibt auch diejenigen, die Ihre Zähne empfindlich wie zu heiß oder zu kalt Essen machen, die Ihre Zahnnerven schädigen können. Essen die richtige und gesunde Arten von Lebensmitteln hilft, Ihre Zähne stark und weiß zu machen. Auch regelmäßige Check-up mit Ihrem Zahnarzt von Vorteil ist, weil sie Vorschläge für eine angemessene Behandlung der Zähne haben könnte.