1. Mit einem Strohhalm
Sie können die Weiß der Zähne einfach schützen, indem sie einen Strohhalm verwenden, wenn Sie in einem Restaurant essen. Cola kann Ihre Zähne färben, aber das passiert nur, wenn es Kontakt macht eigentlich mit den Zähnen. Das funktioniert nicht mit einem Strohhalm passieren.
2. Wasser trinken
Wasser ist eine ausgezeichnete Lösung für weiße Zähne, aber es ist gut für eine ganze Reihe von anderen Gründen als auch, cheifly zum Waschen entfernt Toxine. Die Farben aus der Nahrung und die Giftstoffe wir Ingest auf unsere Zähne durch Verfärbung gezeigt.
3. Vermeiden Sie dunkle Früchte
Jede dunkle Früchte wie Heidelbeeren und Brombeeren sind nicht gut für weiße Zähne zu bekommen. So stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen nach einer dieser Punkte zu essen. Sie nicht Kaffee oder Dinge wie Rotwein trinken entweder. Allerdings trinken Rotwein in Maßen kann aufgrund seiner Antioxidantien gerechtfertigt werden.
4. Pinsel
Regelmäßig
Sie einfach Ihre Zähne öfter putzen auch einen großen Einfluss darauf, wie weiß haben, können sie sind. Versuchen Sie bekommen o einen weichen Borsten Zahnbürste mit abgerundeten Kanten, um effektiv Flecken zu entfernen.
5. Essen Sie knusprige Lebensmittel
Essen knackig, wässrige Lebensmittel die Produktion von Speichel zu fördern und dazu beitragen, Flecken wegwaschen. Wir sollten wirklich diese Art von Lebensmittel zu essen sowieso nur für die Gesundheit, dass sie im Allgemeinen zu fördern.
6. Rauchen Sie nicht
Das Rauchen ist eines der schlimmsten Dinge, die jemand weißere Zähne zu bekommen versuchen, tun konnte. Nikotin kann ein schmutzig-braune Farbe auf die Zähne geben, die schwierig sein kann, zu entfernen.