Wenn wir älter werden, unvermeidlich, Zahnstein und Plaque ansammeln auf unseren Zähnen. So ist es wichtig, gründlich zu Hause zu bürsten, und haben regelmäßige Reinigungen bei Ihrem Zahnarzt. Abgesehen von der frischen und sauberen Gefühl gibt es gesundheitliche Vorteile für den ganzen Körper aus einem sauberen Mund. Plus: Sie werden ein selbstbewusstes Lächeln haben, die nur die Kante, die Sie in bestimmten Situationen müssen sein kann. Zum Glück ist Ihr Mund sauber zu halten einfach zu tun, und relativ kostengünstig. Vorbeugen ist immer noch ein Pfund Heilung.
Haben Sie regelmäßige Check-ups
Haben Sie Ihre Zähne alle sechs Monate professionell gereinigt. Dies wird helfen, leichte Flecken zu entfernen, Plaque und Zahnstein von denen alle das Aussehen älter werden kann, und das Gefühl der Zähne. Wenn Sie wirklich hartnäckige Flecken haben, wie zum Beispiel von Kaffee, kann Ihr Zahnarzt helfen, sie mit Laser-Bleaching entfernen. Häufige Prüfungen können auch die Dentalhygienikerin auf die Gesundheit von Zahnfleisch zu überprüfen, die die Gesundheit der Zähne wie die Zähne genauso wichtig sind.
Die Vorteile der tiefen Reinigungen. Wenn Sie gelegentlich zu Blutungen von Zahnfleisch haben, werden Sie empfohlen, eine Tiefenreinigung, wie Skalierung zu berücksichtigen, oder Wurzelplanierung eine Ansammlung von Zahnstein entlang dem Zahnfleisch zu entfernen. Wenn Sie Erfahrung regelmäßige Zahnfleischbluten zu tun, die so genannte Gingivitis, ist es klug, wachsam in Ihrem Zahnarztbesuche zu bleiben, weil es Rückfall kann und verschlimmern.
Ihre Zahnbürste
* alle drei Monate Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste. Danach dieser Zeit werden die meisten Borsten ausgefranst. Das macht sie unwirksam in die Zähne zu reinigen. Bereiten Sie, und ein neues zu erhalten. Versuchen Sie eine neue Farbe oder eine elektrische Zahnbürste.
* eine Zahnbürste Sanitizer verwenden. Die Forschung zeigt, dass Keime können nasse Zahnbürsten bleiben und brüten auf. Tötet sie mit einem der vielen Zahnbürste Desinfektionsmitteln auf dem Markt erhältlich. Die meisten töten 99% aller Keime.
* Halten Sie Ihre Zahnbürste von anderen 'getrennt. Airborne Bakterien können durch Berühren Zahnbürsten wandern, Infektionen wie Erkältungen, Grippe und sogar Parodontitis zu verbreiten. Halten Sie Ihre Zahnbürste von den anderen zu trennen.
Floss und Mundwasser
* Verwenden Sie Zahnseide und Mundwasser täglich. Floss und spülen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Ihr Mund fühlt sich fast so frisch wie bei Ihrem Zahnarzt gibt Ihnen eine gründliche Reinigung.
* Lernen Sie die richtige Gebrauch von Zahnseide Techniken. Unsachgemäßer Gebrauch von Zahnseide kann das Zahnfleisch zu schädigen, oder noch Lebensmittel verlassen stecken zwischen den Zähnen. Die richtige Zahnseide hilft Reste zwischen den Zähnen zu entfernen, die nicht entfernen können bürsten. 40% Ihrer gesamten Zahnoberfläche ist zwischen den Zähnen. Sehen Sie sich diese Bürsten und Flossing Animation von der American Dental Association.
* Fragen Sie Ihren Zahnarzt auf die beste Mundwasser wählen. Es gibt zwei Arten von Mundwasser; kosmetische und therapeutische. Kosmetische Mundspüllösungen Maske Mundgeruch. Während sie einige Bakterien beseitigen können, haben sie nur eine begrenzte Wirkung auf die Zahngesundheit. Therapeutische Mundspüllösungen helfen Zahnschmelz und Bekämpfung von Krankheiten und Hohlräume zu bauen. Es gibt auch für Mundtrockenheit Symptome formuliert Mundspüllösungen.
Fluoride
* Natur Hohlraum Kämpfer. Nach Angaben der Surgeon General, Fluoridierung ist die effektivste Maßnahme der öffentlichen Gesundheit Karies zu verhindern und Mundgesundheit ein Leben lang zu verbessern, für Kinder und adults.It in allen Wasserquellen vorhanden ist.
* fluoridhaltigen Zahnpasta. Die American Dental Association empfiehlt nach wie vor, dass die Zähne zweimal täglich gebürstet werden sollte mit Zahnpasta Fluorid enthalten. Andere Fluoridprodukte umfassen Mundspülungen, spezielle Gele und in der Zahnarztpraxis angewandt Pasten.
* fluoridiertes Wasser. In den USA werden die meisten Wasser aus der öffentlichen Wasserversorgung hinzugefügt Fluorid. Wasser in Flaschen nicht. Wenn Sie Wasser in Flaschen trinken müssen, versuchen Sie es mit gefiltertem Leitungswasser abwechselnd, wenn Leitungswasser zum Trinken ist sicher.
Es gibt keine Zeit wie die Gegenwart einen frischen und sauberen Mund-Programm zu starten. Ihr Zahnarzt wird Sie gerne beraten. Wenn Sie nicht über einen Zahnarzt haben, rufen Sie http://www.freedentistfinder.com
1-800-669-4869 zu finden.