Sie schleifen Sie Ihre Zähne? Dies kann entweder durch den Tag auftreten oder während Sie sich vielleicht im Schlaf, oder beides sein. Jedenfalls, verursacht es lange Begriff Verletzung für Ihre Email, falls nicht bald ausreichend behandelt. In diesem Artikel werden mehrere diskutieren wahrscheinlich der zahlreichen erhältlichen Behandlungen für dieses Problem. Es dauert Versuch und Irrtum, um die Therapie zu entdecken, die für Sie arbeiten kann.
Eine Zähneknirschen Therapie, die mehrere genutzt haben Hypnose ist. Sie sind entweder in der Lage zu einem Hypnotherapeuten gehen, die mehr Know-how hilft Einzelpersonen hat bekommen, als zahlreiche Probleme, oder Sie selbst in der Lage Hypnose zu entdecken. Egal, welche Alternative Sie wählen es ist wichtig zu bedenken, dass Ihr Ziel sein würde, um sich selbst von dieser schlechten Routine zu heilen, vor allem im Fall meistens ist es Ihnen in der Nacht beeinflusst. Indem Sie Anregungen Ihre Email zu stoppen Schleifen, können Sie möglicherweise die Fähigkeit haben, nach und nach dieses Verhalten zu überwinden. Für den Fall, können Sie eine Selbsthypnose Audio-Programm zu finden, die Sie mit diesem Dilemma umgehen wird helfen, versuchen Sie es hören jeden Abend, wie Sie zur Ruhe gehen könnte.
Ist das wirklich ein Schmelz Schleifmittel, die Medikamente oder Mundschutz nicht verwendet werden.
Emaille Schleifen für Ihre Schlafgewohnheiten in Zusammenhang stehen können, vor allem im Fall tritt das Dilemma, wenn Sie schlafen. Sie werden viele Menschen, die tagsüber als auch nachts Schleifen der Schmelz begegnen zu finden, aber die Routine ist einfacher im Laufe des Tages zu steuern, wenn ein Individuum wach ist. Nicht zu halten Zubettgehen möglicherweise einen Beitrag für Ihre Zähneknirschen Problem werden könnte. Ändern der Position, in der Sie können helfen, Ruhe. Koffein und Alkohol sowie dem zu Bett gehen vermeiden könnte früh von Vorteil sein. Ihre Email-Schleifen kann durch einen nicht diagnostizierten Schlafstörungen verursacht werden. Extrem häufig, die auch ihre Schmelz in der Nacht mahlen schnarchen oder Schlafapnoe haben Individuen und Ihren Arzt Techniken vorschlagen können solche potenziell schwerwiegende Probleme zu behandeln.
Sollten Sie innerhalb der Routine Gummi, Tabak, Bleistifte oder irgendetwas anderes durch den Tag des Kauens, könnte dies Schleifen Zahn beitragen. Das ist wirklich nicht wahr für alle, aber verhindern, dass Non-Food-Objekte zu kauen. Kaugummi ist die typisch für diese Aktionen, und während dies wie eine gewöhnliche und harmlose Verhalten erscheint, wird es Ihren Kiefer zu Beißen und clenching genutzt. Der Kiefer wird auch weiterhin zu tun, als ob es wirklich Kaugummi kaut auch wenn Sie es nicht sind. Nicht Non-Food-Objekte als Angst reliever verwenden. Diese Behandlungen sind effizient, wenn sie richtig genutzt werden. Diese Situation führt zu Verletzungen mehr als Zeit im Gegensatz zu korrigieren entfernt. Zum Glück für Sie können Sie Behandlungen erhältlich finden.