Schlechter Atem (Halitosis) ist häufiger als uns bewusst ist. Einer von drei Menschen haben es und für etwa 85% der Menschen, wird es durch etwas im Mund verursacht. Häufig ist es nichts Ernsteres als einen schmutzigen Mund. Es ist nicht wirklich darüber gesprochen, aber wenn Sie es haben, dann ist es am besten, um sich selbst und die Arbeit an einem schlechten Atem Heilmittel zugeben, die effektiv mit dem Problem umgehen.
Die meisten Mittel sind sehr einfach, da die Sache zu tun des schlechten Atem ist ein Ergebnis der alltäglichen Dinge in unserem Leben. Die meisten Leute denken, dass Mundwasser ist eine gute Möglichkeit für schlechten Atem loszuwerden. Tatsächlich wird der Alkohol im Mundwasser stimulieren das Wachstum von Bakterien in Sie Mund und macht das Problem nur noch schlimmer! Hier sind fünf gemeinsame Heilmittel für Mundgeruch:
# 1 - Food - eine garlicky Mahlzeit zu essen ist eine häufige Ursache. Starke Gerüche von Lebensmitteln wie Knoblauch, Zwiebeln und Alkohol sind alle durch den Blutstrom getragen und dann durch die Lunge ausgeatmet wird. Entfernen Sie aus der Nahrung, die, die Trauer verursacht. Wählen Sie Lebensmittel wie Sellerie, Karotten, Erdnüsse oder etwas fettarmen Käse, wenn Sie etwas zu naschen wollen. Sie helfen Pest Aufbau in den Mund zu kämpfen und auch dazu beitragen, das Problem zu bekämpfen
# 2 -. Halten Sie den Mund sauber - Stellen Sie sicher, dass Sie Bürste und Zahnseide Ihre Zähne mindestens zweimal Tag. Speisen und zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch gefangen Bakterien beginnen zu faulen, und der üble Geruch ist sicher zu folgen
# 3 -. Ziehen Sie die Zunge -Alle Bakterien nicht ignorieren auf der Zunge links kann sein, beitragender Faktor in dieser Gleichung. Immer Ihre Zunge zu putzen, nachdem Sie Sie die Zähne putzen, und wenn Sie eine gründliche Arbeit tun wollen, kaufen Sie sich einen Zungenschaber
# 4 -. Stop-Dry Mouth -Saliva ist auch ein wichtiges Mitglied dieser Gleichung, wie es Rolle ist ist Bakterien wegzuspülen, die schlechten Atem verursacht. Wenn jedoch der Mund trocken ist, dann kann das nicht passieren. Dies ist am deutlichsten erste, was am Morgen, da wir nicht viel Speichel im Schlaf produzieren. Ja, das ist es, was dieses schreckliche Morgen Atem Geruch verursacht. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser nach jeder Mahlzeit. Wasser um den Mund Swishing kann helfen, alle Speisereste im Mund nach einer Mahlzeit links zu entfernen und schlechten Atem anhalten auftritt
# 5 -. Dieser letzte Mittel besteht aus zwei Teilen hergestellt und besteht aus Zutaten, die sind leicht zugänglich in den meisten Häusern:
Petersilie -Munching auf etwas Petersilie wird das Problem nicht heilen, aber es kann die beanstandete zu vertuschen helfen vorübergehend Geruch
Backpulver -Diese wirkt, indem. die pH-Werte in den Mund. Dadurch wird Ihr Mund zu einem weniger als einladende Umgebung für die Bakterien ändern, die die schlechten Atem von ihren Abfallprodukten führen. Es hat sich auch, dass für die leidet der Gingivitis Backpulver ist besonders vorteilhaft gezeigt. Sie können Backpulver verwenden, wie zu Hause Zahnpasta gemacht durch einige auf Ihre Zahnbürste setzen und beginnen zu putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie danach gut ausspülen. Außerdem können Sie Backpulver als wirksame Mundwasser verwenden. Mischen Sie die folgenden Zutaten: ein Teil Peroxid und einem Teil Wasser. Fügen Sie eine Prise Salz und eine Prise Backpulver.
Jede Mundgeruch Heilmittel erfordert, dass Sie erkennen an, dass Sie schlechten Atem haben, was zu tun nicht die einfachste Sache ist. Der beste Ansatz ist Ihre Zähne mit Zahnpasta zu putzen und die Zunge mit einem Zungenschaber reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie die hausgemachten Mundwasser gurgeln Ich schlug vor, alle Bakterien in den Mund zu töten. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang zweimal pro Tag. Dies ist eine erprobte und hochwirksame Mundgeruch Abhilfe zu schaffen, so starten Sie es in Ihre Mundhygiene Routine heute setzen.