zu erhalten, wenn Sie gehen zum Zahnarzt Angst, du bist nicht allein. Eine British Dental Association Umfrage ergab, dass 25% der britischen Bevölkerung zum Zahnarzt zu gehen ein gewisses Maß an Angst erleben, oder Zahnarztphobie und einer Umfrage von der American Association of Endodontists zeigte, dass eine massive 80% der erwachsenen Amerikaner Angst vor dem Zahnarzt sind und, von denen die Hälfte sagen, dass ihre Angst verhindert, dass sie die Planung eines Check-up. Also, was genau Zahnarztangst ist und was getan werden kann, um darüber hinwegzukommen?
Es gibt mehrere Ebenen der Zahnarztangst. Am unteren Ende der Skala ist eine einfache Angst vor dem Unbekannten, die sich als eine einfache Zurückhaltung manifestieren kann den Zahnarzt zu besuchen. Am anderen Ende der Skala gibt es ausgewachsene Zahnarztphobie. Hier alles im Zusammenhang mit der Zahnmedizin oder Zahnpflege, wie zum Beispiel eine Werbung für Mundwasser, kann schwere Gefühle von Stress oder Panik auslösen.
Es gibt viele mögliche Ursachen für Zahnarztangst, einschließlich negativer Erfahrungen in der Kindheit bei den Zahnärzten, die Angst vor Kontrollverlust, Angst vor Nadeln oder der Bohrer des Zahnarztes oder dass persönliche Raum des einen ist der Invasion ist.
die Auswirkungen der Zahnarztangst auf das Leben jemand offensichtlich auf seine Schwere abhängt, sondern in vielen Fällen bewirkt, dass es den Patienten ein Gefühl der Angst vor und während jedem Besuch beim Zahnarzt. Vor ihrer Ernennung, können sie sich immer mehr in Anspruch genommen mit dem Gedanken an das finden, was passieren wird, nicht in der Lage zu schlafen, und in schweren Fällen ein Gefühl von extremer Angst auftreten können, und sogar Panik.
Eine große Anzahl von Menschen erleben tatsächlich Angst so akut, dass sie Zahnärzte für den Check-ups zu sehen vermeiden, oder auch dann, wenn sie eindeutig einer Behandlung bedürfen, sind. Sie können eher mit Abszesse, infizierte Zahnfleisch und Zahnschmerzen setzen als zum Zahnarzt gehen, und einige werden sogar mit Schmerzen ertragen, so schlecht, dass sie nicht in der Lage sind, mit einem Teil ihrer Münder zu essen.
< p> Beim Zahnarztangst führt zur Vermeidung der notwendigen Behandlung, anfängliche Probleme wie schlechte Zahngesundheit, Schmerzen und Stress kann schnell viel ernster geworden: Zahnprobleme haben andere gesundheitliche Probleme gezeigt zu verursachen oder zu verschlimmern im Körper, wie zum Beispiel Herz Krankheit und Diabetes.
Neben potenziell schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen konfrontiert, die Menschen, die aus irgendeinem Grund Zahnprobleme vernachlässigen Regel finden sich viel höhere finanzielle Kosten als weitergehende Zahnbehandlung gegenüber notwendig wird. Darüber hinaus gibt es auch die unvermeidlichen Kosten das Vertrauen der Person und des Friedens-of-mind, die so oft schlechte Zahn und die allgemeine Gesundheit zu begleiten. Es ist daher wichtig, dass die Menschen mit Zahnarztangst nicht zulassen, dass es sie regelmäßige Check-ups von Empfang zu verhindern und, wenn notwendig, die Behandlung.
Was kann man also über Zahnarztangst zu tun? Hier sind einige einfache Schritte, die helfen, zu lindern oder ganz Angst vor dem Zahnarzt zu entfernen:
Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass der Zahntechnik auf eine Menge in den letzten Jahren bewegt hat, und wenn Sie Ihre Angst ist basierend auf der schmerzhaften früheren Erfahrungen, können Sie fühlen sich beruhigt, dass die Dinge sind wahrscheinlich jetzt viel einfacher und weniger schmerzhaft zu sein. Zum Beispiel, wenn Sie von Injektionen Angst haben, können Zahnärzte verwenden jetzt ein Gel, das Ihr Zahnfleisch vor einer Injektion betäubt, so dass Sie nicht einmal spüren. Oder Sie können über die Vielfalt der Sedierung Optionen stellen, die zur Verfügung stehen.
In den letzten Jahren haben Zahnärzte viel mehr bewusst, wie wichtig es beruhigend Patienten werden und sie sich wohl setzen. Viele Zahnärzte machen besondere Anstrengungen, um ihre Kliniken als einladend und entspannend wie möglich zu machen, mit einer angenehmen Inneneinrichtung und ein freundliches Team. Viele bieten Beratung und würden uns freuen, Ihnen nur durch die Möglichkeiten, die Ihnen zu sprechen. Die Tasten sind hier einen Zahnarzt zu finden, die bei der Behandlung von nervösen Patienten spezialisiert hat, und dass Sie sich wohl fühlen mit. Es lohnt sich wirklich mal umschauen und mit so vielen Zahnärzte in den meisten Gebieten gibt es keinen Grund, mit einem Zahnarzt zu fahren Sie mit einem nicht entspannen können, oder Sie fühlen sich nicht das beste für den Job.
Bevor Sie sogar gehen Sie zu einem Zahnarzt zu sehen, versuchen Sie herauszufinden, warum Sie Ihre Angst zu haben: wann haben Sie zum ersten Mal beginnen, es zu fühlen? Gab es einen besonderen Anlass? Oft Angst vor dem Zahnarzt ist sehr verallgemeinert, aber wenn Sie die Ursache Ihrer Angst genau bestimmen können, oder was genau sind Sie Angst, können Sie dies mit dem Zahnarzt zu diskutieren und er oder sie wird Sie setzen können an der Mühelosigkeit.
Wenn Sie sehr Angst haben, Sie arbeiten bis zu Ihrer Behandlung über eine Reihe von Besuchen einen progressiven Ansatz, um Ihre Zahnpflege zu folgen. Dies gibt Ihnen mehr und mehr Vertrauen in den Zahnarzt zu besuchen. Zum Beispiel könnte Ihr erster Besuch hier verschiedene Optionen werden nur zu diskutieren und mit Ihrem Zahnarzt, und vielleicht erhalten einige Beratung zu sprechen. Ihr zweiter Besuch für eine sehr grundlegende Überprüfung sein könnte, wo der Zahnarzt nur einen Spiegel verwendet und dann in Ihrem nächsten Termin, Sie zu einem einfachen, sauberen und polieren Fortschritte konnten.
Viele Patienten gestresst fühlen, weil sie selbst wahrnehmen zu hilflos, während bei den Zahnärzten. Um dieses Gefühl zu verringern, sollten der Einigung über einen "Stop" -Zeichen mit dem Zahnarzt, wenn Sie eine bestimmte Geste machen wird er oder sie die Behandlung abbrechen und lassen Sie sich eine Pause zu machen oder Fragen zu stellen. Eine einfache Strategie, wie diese können einen großen Schub für Ihr Vertrauen und helfen Ihnen zu entspannen.
Andere Dinge, die Sie beim Zahnarzt tun können, um sich zu entspannen, während umfassen Ihren Geist auf etwas angenehmer als Ihre Behandlung konzentriert zu halten. Betrachten wir etwas Musik hören, ein Hörbuch oder einer Rede oder Vorlesung:. Ihr Zahnarzt sollte glücklich sein, dass Sie Ihren iPod oder Musik-Player zu nehmen mit Ihnen, und einige werden gerne Ihre Musik über Lautsprecher in den Behandlungsraum zu spielen
Während Sie in den Zahnarztstuhl sind, können Sie auch mentale Übungen oder Spiele verwenden, um Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Behandlung zu nehmen. Sie können auch Pläne zu machen, denken Sie an etwas, sich nach Ihrer Ernennung zu belohnen, oder man denke nur an einige Ihrer glücklichen Erinnerungen (oder Möglichkeiten, um neue zu schaffen!) Sie können sich sogar körperliche Herausforderungen einstellen zu tun, wie der Versuch, die jeweils zu winden Ihre Zehen einzeln! Bevor Sie zum Zahnarzt gehen, versuchen einige Möglichkeiten zu denken, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas lenken können, die Ihnen helfen zu entspannen
Ein paar andere Ideen zur Entspannung.
- Finden Sie Organisationen, die mit Phobien in den Menschen hilft, sich spezialisieren (fragen Sie Ihren Arzt und lokalen Gesundheits Websites überprüfen)
- Betrachten Sie Hypnose Sie über Ihre Ängste zu helfen, denn manche Menschen können die Ergebnisse unglaublich mächtig
sein
- Nehmen Sie mit Ihnen ein Freund der Zahnärzte
- etwas essen, bevor Sie gehen also nicht Sie während der Behandlung
schwach fühlen
was auch immer Sie sich entscheiden, der beste Weg, über Ihre Angst zu bekommen der Zahnarzt ist langfristig zuerst, dass die zahnärztliche Versorgung von einem erfahrenen Zahnarzt zu akzeptieren, ist wichtig, um Ihre allgemeine Gesundheit und wohl~~POS=TRUNC, und dann Zahnbehandlung fast unnötig zu machen, so dass Sie eigentlich gar nichts über die gelegentlichen Check- brauchen und Reinigung. Passen Sie gut auf Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen, Zahnseide regelmäßig und kümmern sich um Ihre allgemeine Gesundheit. Dadurch werden Sie bald in einen Zyklus bekommen, wo Sie Ihren Zahnarzt sehen nur zweimal im Jahr für Routine-Check-ups, die über in nur wenigen Minuten und ohne Schmerzen sind. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt zu bekommen, werden Sie in der Lage sein, zu erkennen, dass der Zahnarztbesuch nicht mehr ist für Sie ein Anlass zu großer Sorge, und ist eigentlich nur "Routine".