Es gibt viele Ursachen für schlechten Atem und noch mehr Halitosis Kuren zur Auswahl. Es kann verwirrend und teuer, wenn man nicht aufpasst. Ich ziehe es eine natürliche Mundgeruch Heilmittel zu einem Geschäft Produkt gekauft, die durch alle möglichen Versprechungen ohne Follow macht. Im natürlichen Ansatz gehen wir von innen nach außen. Eine führende Ursache von Halitosis ist Giftstoffe, die im Darm zu sammeln, das Gas durch diese Toxine absorbiert werden in den Blutstrom dann aufgenommen in die Lunge abgegeben wird. Das giftige Gas wird dann aus dem Körper ausgeschieden, wenn Sie ausatmen. Dies ergibt einen schrecklichen Geruch von verwesenden Fleisch in den meisten Fällen aus. Deshalb ist es wichtig zu sehen, welche Lebensmittel Sie essen.
Eine ballaststoffreiche Ernährung betont, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte ist wichtig für eine gute Verdauung. Natürlich auf Ihre Ernährung Joghurt aufgrund der aktiven Bakterien in Joghurt mit Ihrer Verdauung und schlechten Atem hilft hilft, die schlechten Bakterien im Mund und Magen zu kämpfen. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Verdauung mit können Sie versuchen, zu essen hohe Fett frittierten Lebensmitteln zu vermeiden, wie das Fett Magen verursachen mehr Säure zu erzeugen, um das Fett zu brechen. Ein paar weitere Gründe für Probleme mit der Verdauung sind ein Mangel an den für die Verdauung benötigt Enzyme. Dies ist leicht, indem man 2-4 Enzymtabletten mit Ihren Mahlzeiten gelöst. Sie können sie aus dem Bioladen bekommen und sie sind nicht teuer.
Entschlackung ist der letzte Schrei jetzt. Das ist, weil es so viele Vorteile sind vorne um den Körper die Giftstoffe ausspülen. Sie können einen Aufbau von verfaulte Lebensmittel haben, die an den Seiten des Darms tatsächlich halten wird und wie es verrottet es gibt aus Gas. Dies kann schließlich vollständig verstopft werden und wir nennen diese Verstopfung. Normalerweise, wenn man viel Wasser trinken, werden Sie nicht haben dieses Problem, aber wenn Sie nur 8 nehmen Sie Unzen warmes Wasser hinzufügen 2-4 Teelöffel Bittersalz und trinken Sie es schnell. Sie erhalten einen natürlichen Darm Moment innerhalb weniger Stunden haben. Dies ist sanft und sicher.
Salzsäure durch den Körper für die richtige Verdauung benötigt wird und wie wir älter werden wir produzieren weniger als wir brauchen. So lösen dieses Problem nehmen Sie einen Esslöffel Apfelessig vor den Mahlzeiten oder Sie können einige Pepsin oder Betain Tabletten erhalten zu nehmen. Kaffee und regelmäßige Tee kann eine große Quelle der Atem Probleme sein, sie so zu vermeiden vor diesem Zeitpunkt oder Vorstellungsgespräch. Grüner Tee auf der anderen Seite kann eine große Hilfe im Kampf gegen schlechten Atem sein.
Vitamin-Ergänzungen können auch helfen. Wenn Sie ein gutes Multivitamin nehmen können Sie immer genug, aber in den meisten Fällen sind diese Multi -vitamins in bestimmten Bereichen zu kurz. Sie sollte mindestens 50 mg niacinimide, 50 mg B6, ein Minimum von 1,000 mg bis 3000 mg Vitamin C, das in den Speichel der Giftstoffe erhalten hilft bekommen zu befreien. Zink ist ein weiterer wichtiger Mineralstoff, der unseren Körper, sondern muss darauf achten, nicht zu viel zu nehmen. Wir brauchen nur noch weniger als 15 mg pro Tag. Noch mehr als das, und es kann die Fähigkeit des Körpers beschränken Kupfer zu absorbieren, und wir brauchen eine kleine Menge an Kupfer in unserem Körper.
Spicy Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, und so weiter . Einige Käse wie Roquefort, Blauschimmelkäse und Camembert gehören zu den schlimmsten Übeltäter. Fisch ist jedoch sehr gut für Sie auch eine große Rolle bei der Entstehung von Mundgeruch vor allem Fisch aus der Dose Thunfisch gerne spielen, Sardine, Haring, und Lachs. All diese Fische sind reich an Öl und deshalb wird Ihnen den Atem riecht schlecht für mindestens 24 Stunden, nachdem Sie sie essen. Seien Sie also vorsichtig sein, was Sie essen, bevor Sie Ihren Atem von seiner besten Seite zu haben brauchen. Es gibt eine Menge guter Mundgeruch Heilmittel zur Verfügung sowohl natürliche als auch kommerziell. Es gibt einen schlechten Atem Heilung, die für Sie richtige ist.