Schlechter Atem ist peinlich. Zum Glück, Mundgeruch Behandlungen können in der Heimat und in den nächsten Supermarkt finden. Und mit ein paar Änderungen in Ihrem Lebensstil und Ernährung, können Behandlungen effektiver sein, und sie können schneller arbeiten.
1. Eine einfache Behandlung ist einfach richtig Mundhygiene
Die richtige Mundhygiene sieht wie folgt aus:..
* Floss zuerst, gehen in den extremen Mahlzähne und Bereiche, in denen die Bürste nicht eindringen kann
* Follow-up mit Bürsten, nach oben und unten, auf jeden Zahn. Bürsten Sie die Zähne mindestens zweimal am Tag das Zahnfleisch, Wangen zu halten, und die Zähne sauber aus Bakterienansammlung.
* mit Mundwasser beenden, die zu den Ritzen dringt Zahnseide und Bürsten können 't erreichen. Achten Sie darauf, ein alkoholfreies Mundwasser zu verwenden. Alkohol trocknet den Mund aus, die zu mehr Bakterien führt, die Mundgeruch verursacht.
2. Eine weitere einfache Behandlung ist das Rauchen zu vermeiden.
Sie haben vielleicht schon so viel gehört, wie das Rauchen ist schlecht für Ihre Gesundheit, sondern auch ein übersehener Nebeneffekt ist, dass es zu Mundgeruch beiträgt. Tabak schädigt die Zähne und Zahnfleisch, so dass Bakterien einen besseren Halt zu bekommen und das Problem verschlimmern.
3. Darüber hinaus können Sie durch den Verzehr von grünem Blattgemüse unangenehmen Atem Problem zu behandeln.
Diese Gemüse enthalten Fasern und andere wesentliche durch den Körper Nährstoffe benötigt, wie Chlorophyll. Chlorophyll fördert das Zellwachstum und Entwicklung, wodurch der Körper verjüngt und halten das Immunsystem stark. Mit einem starken Immunsystem sind die Zellen im Mund gesund und besser in der Lage schlechten Bakterien zu bekämpfen.
4. Die letzte dieser Behandlungen ist es, den Mund mit Feuchtigkeit versorgt.
alle 30 Minuten eine kleine Menge an Wasser schlürfen wegspült alte Bakterien.
Ein weiteres Hydratisierungsmethode zu essen saftige Früchte wie Äpfel, Orangen oder Pfirsiche. Früchte wie diese enthalten Eigenschaften, die Toxine, einschließlich der Bakterien beseitigen helfen, die Mundgeruch verursacht.
Wie Sie sehen können, Mundgeruch Behandlungen müssen nicht schwierig oder teuer sein. Nur weil es ein schlechtes Problem ist, bedeutet nicht, es ist eine schwierige Frage zu lösen.
Dies sind nur einige der Möglichkeiten, um schlechten Atem zu behandeln. Wenn Ihr Problem weiterhin besteht, nachdem einige dieser Methoden versuchen - mehr Informationen suchen, die Hilfe suchen und finden
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