Nachdem ein anhaltender Mundgeruch aus Mund kommt, kann eine echte unangenehme Situation sein. Wenn solche Probleme der schlechten Atem chronisch sind dann oft Zahnärzte, um es als Halitosis verweisen. Die Komplexität des Problems oft ist vielfältig durch die Tatsache erhöht, dass die Person, die den Mundgeruch gibt aus, oft nicht erkennen, dass sein Mund so schlecht riecht. Dies liegt daran, unsere Nasen sind nicht die Gerüche aus dem Inneren des Körpers zu holen ausgestattet. Neue Zahn Studien zeigen, dass derzeit mindestens 80 Millionen Amerikaner durch das Problem der Halitosis von erheblichem Maße betroffen sind.
Einige anaerobe Bakterienarten wie die H-pylori und die S mutans sind die wichtigsten Verbrecher von Halitosis in unserem Mund. Solche Bakterien leben auf der verbleibenden der Speisereste eines unreinen Mund und einen schwefeligen Dampf strahlen, während die Speisereste zu zersetzen. Die gelblichen Plaque-Schichten rund um die Zähne dienen auch als Zuchthäuser für die Bakterienarten. Der offensichtlichste Indikator für bakterielle Präsenz im Mund ist offenbar die weißlich Slug Schicht, die so oft auf der Zunge abgeschieden wird. Die Schnecke, die sich aus toten Zellen des Mundes und das Essen bleibt, liefern die notwendige Nahrung für die Bakterien. Die parasitäre Lebensraum wird noch mehr ermutigt, wenn der Mund für eine lange Zeit trocken bleibt.
Die richtige Reinigung und die Mundhöhle Waschen, mindestens zweimal am Tag ist sehr wichtig im Kampf gegen Bakterien . Die richtige Reinigungsverfahren bedeutet nicht nur die Zähne putzen regelmäßig, aber es enthält auch notwendigerweise die Zungenoberfläche Schrubben und die Räume zwischen den Zähnen Flossing. Während die Zunge schrubben ist es wichtig, die hinteren Teile davon zu erreichen, da die meisten der oralen Mundgeruch von dort stammen Gerüche. Wenn Sie von Halitosis leiden, können Sie auch vorsichtig versuchen, die Zunge und Zähne und Zahnfleisch mit etwas Backpulver Paste Reinigung (zusammen mit der normalen Zahnpasta) mindestens einmal pro Woche. Denken Sie daran, auch über nicht versehentlich schlucken das Backpulver Paste vorsichtig sein.
Plain Wasser auch sehr effektiv genutzt werden kann, die den üblen Geruch in der Aushärtung. Die erste und wichtigste Verwendung von Wasser sollte offensichtlich sein, den Mund gründlich jedes Mal zu waschen eine Mahlzeit eingenommen wird. Das Wasser wird durch die Reinigung der Speisereste aus obskuren Orten der Mundhöhle zu helfen. Gurgeln mit etwas warmem Wasser nach den Mahlzeiten und ein paar Gläser ungesüßte Wasser-Zitronensaft Lösung trinken kann auch helfen, durch die Bakterien zu töten. Andere zuckerfreie Getränke wie grüner Tee und Zitrone Tee kann ebenfalls auch im Kampf gegen die abstoßenden Geruch helfen. Gesüßte Getränke wie Alkohol, um den Gestank von Mundgeruch erhöhen.
Unter Berücksichtigung kleinere Veränderungen in der Ernährung wie mehr Obst und Gemüse anstelle von tierischen Proteinen können auch im Kampf gegen den schlechten Geruch zu helfen. Nahrungsmittel mit einem hohen volatilen Ölkonzentration, wie der Knoblauch, Zwiebeln und Senf sollten ebenfalls vermieden werden. Kauen auf natürliche Mund fresheners wie Klee, Kardamom und Minze kann haben langfristiger Wirkung gegen Mundgeruch.