Wir alle wollen, weiß, funkelnde Zähne und ein schönes Lächeln, aber wenn es um Nägel mit Köpfen ankommt, würde ich ehrlich für einen Mangel an Morgen Atem zu begleichen. Das ist richtig: Während ich wünschte, ich hätte ein Modell-perfektes Lächeln, was ich wirklich will, ist, dass mein Atem nicht ganz stinken so schlecht am Morgen, deshalb werde ich mit einer Sardine in meiner Wange versteckt zu beginnen schlafen. ..
okay, ich sagte nur, dass Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. In Wirklichkeit Sardinen sind nicht die Antwort auf helle, frische Morgenatem - Lachs sind. Eine neue Studie von Forschern an der University of Kentucky durchgeführt und im Januar in der 25. Band of Molecular Oral Mikrobiologie veröffentlicht zeigt an, dass die gleichen Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Herz halten stark und Ihren Geist klar auch den Atem minzig-frisch zu halten. Verrückt klingen? Es tut mir auch, aber wenn Sie jemals neben Ihren Liebsten und lächelte süß mit den Lippen dicht geballt geschlossen, dann ruiniert die Stimmung durch einen Sprung nach oben und sprintet für Ihre Zahnbürste, dann sind Sie wahrscheinlich denken das gleiche aufgeweckt was ich bin: "auf jeden Fall einen Versuch wert!"
Nun, Sie nicht wirklich mit einem Lachs zwischen zusammengebissenen Zähnen zu schlafen müssen. Halten Sie Ihre Gehalt an Omega auf einem gesunden Niveau durch eine tägliche Dosis von optimierten Omega-3 Fischöl sollte helfen, die Bakterien abtöten, die zu Mundgeruch beitragen. In der Tat zeigte die Studie, dass auch sehr kleine Dosen der Omega-3-Fettsäuren auf den Tod von fast 50 Prozent der Halitosis-verursachenden Bakterien geführt. So einfach Ihre tägliche Dosis bekommen und halten Sie Ihre Omega-3-Ebenen hoch sollte es tun, da Omega 3-Fettsäuren natürlich Entzündungen im Körper und das Vorhandensein von schädlichen Bakterien zu reduzieren.
Der einzige Trick ist, dass Sie die Ergänzung brauchen jede Tag, da Ihr Körper kann nicht Omega-3-Fettsäuren auf seine eigene aus den Lebensmitteln schaffen Sie essen, sondern hat sie in ihrer ursprünglichen Form zu erhalten. Dies bedeutet, dass Sie entweder über 2 Pfund Lachs pro Tag essen müssen, oder eine tägliche Ergänzung Fettsäure Omega-3 nehmen Sie Ihre Omega-3-Ebenen zu halten. Ich bin auf jeden Fall für letztere entscheiden, denn das ist viel Lachs wahrscheinlich mich in eine Meerjungfrau verwandeln würde in kürzester Zeit!
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