Obwohl viele von uns mit Morgenatem aufwachen die Ursache für schlechten Atem am Morgen ein Geheimnis für die meisten Menschen ist?. In diesem Artikel werden wir einen kurzen Blick zu nehmen, was Morgen Atem verursacht, wie es zu den ernsteren Problem der Halitosis bezieht und einige Handlungsschritte wir es zu verhindern, dass zu nehmen.
Morgen Atem wird oft begleitet von ein trockener klebrigen Mund, manchmal auch Baumwolle Mund. Ein trockener Mund ist ein Umfeld, in dem die Bakterien, die Mundgeruch verursachen gedeihen. Der Grund, warum die Bakterien so schnell in einem trockenen Mund wachsen wird, weil es weniger Speichel ist selbst entfernt nicht nur die Bakterien zu waschen, aber die Partikel von Lebensmitteln und Zelltrümmer, auf denen die Bakterien gedeihen.
< p> Mit solch einer reichlichen Nahrungsquelle sie sind in der Lage, schnell zu wachsen und produzieren Foul flüchtige sulpher Verbindungen riechen. Das ist natürlich etwas, was wir uns so müssen wissen, vermeiden wollen, was es ist, dass der Mund verursacht trocken zu werden, so können wir es vermeiden
Während der Nacht haben wir an Bord nehmen kein Wasser, wie wir schlafen und also nach dem Aufwachen sind wir natürlich in einem Zustand der milden Dehydratisierung. Dies wird nicht durch die Tatsache, dass nur sehr wenige von uns das empfohlene Minimum von 2 Liter Wasser pro Tag trinken, und dass viele von uns trinken Tee und Kaffee vor dem Schlafengehen. Tee und Kaffee sind beide Getränke, die Koffein enthalten, die ein Diuretikum, die Austrocknung weiter erhöht.
Der beste Weg, Morgen Atem zu bekämpfen ist, um sicherzustellen, dass Sie gut den ganzen Tag bleiben hydratisiert und trinken etwas Wasser vor dem schlafen eher als ein Diuretikum wie Tee, Kaffee oder Alkohol. Dadurch wird es eine weniger markierte erfolgt auf Hydratationsniveaus während der Nacht fating Zeit und weniger Chancen für den Schlaf schlechten Atem am Morgen zu verursachen!