Sind Sie kämpfen ständig mit Ihrem eigenen schlechten Atem? Manchmal Zähne putzen, wenn Sie können und Gurgeln Mundwasser ganz schnell auf dem Weg aus der Tür funktioniert einfach nicht. Es stellt sich heraus, es gibt keine kurzen um gute Zahnhygiene schneiden, vor allem, wenn es um einen schlechten Atem Heilmittel kommt.
Bakterien der wahre Schuldige ist, dass jemand in den Mund macht riechen schrecklich und einfach Zähneputzen nicht erreicht alles . Sie müssen von den Bakterien als auch entlang dem Zahnfleisch Linien und auf der Zunge loszuwerden. Bürsten Sie Ihre Zähne mindestens zwei bis drei Mal pro Tag ist ein guter Start, aber Sie müssen sicherstellen, und kratzen zu der Zunge. Dieser Schritt wird übersprungen, in der Regel während die meisten Menschen die Mundhygiene, die das Problem erheblich erhöht, weil Bakterien auf der strukturierten Oberfläche der Zunge gedeihen kann. Es ist am besten, einen speziellen Pinsel oder Spachtel zu verwenden, die Sie in jeder Apotheke zu finden. Sie sollten so weit wie möglich auf der Zunge und kratzen von hinten nach vorne reichen zurück. Die Anwendung einen gewissen Druck, wenn Kratzen kann wirksam sein, aber zu viel Kraft kann zu Reizungen führen.
Ein weiterer wichtiger Schritt in der Mundhygiene, die die meisten Menschen überspringen wird Flossing. Es gibt einfach keinen besseren Weg, zwischen den Zähnen winzige Speisereste zu entfernen und um das Zahnfleisch als durch regelmäßige Flossing. Ansonsten alles, was Nahrung stecken zwischen den Zähnen werden Bakterien sammeln und weiter zu dem unglücklichen Geruch ausgeht, aus dem Mund zu tragen. Es ist am besten zuerst Zahnseide die Nahrung, die Ihre Zahnbürste viel leichter entfernen können dann zu lösen.
Neben täglichen Zunge Schaben und Zahnseide, Mundwasser hat eine große Aufgabe der verbliebenen Bakterien im Mund zu töten. Die meisten antibakterielle Mundspülungen enthalten Chemikalien entwickelt, um stinkende Gerüche sowie töten Bakterien neutralisieren. Mouthwash ist besonders wirksam bei Bakterien Ebenen in Ihrem Mund senken, da es leicht auf der Rückseite der Zunge erreicht sowie die vielen Falten und Falten der Zunge umgibt.
Auch nach all diesen Schritten eine gründliche Mundhygiene zu halten Routine, es ist Ihr Zahnarzt für einen Besuch in regelmäßigen Abständen keinen Ersatz. Nach Angaben der American Dental Association, sollten Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate, um zu sehen, die allgemeine Gesundheit der Mund zu halten. Dies ist wichtig, weil der Zahnarzt eine viel einfachere Zeit hat zu verhindern und Karies zu identifizieren, bevor es zu weit geht, wenn Sie nicht Ihre Termine verpassen. Neben Hohlräume Überprüfung führt der Zahnarzt auch einen wertvollen Dienst bei der Überwachung Sie auf Anzeichen von Mundkrebs, Diabetes oder Vitaminmangel. Darüber hinaus nehmen viele Zahnärzte die Zeit, um Ihr Gesicht zu überprüfen, Kopf, Hals und sogar Lymphknoten sowie die Bewegung des Unterkiefers. Nach all diesen Vorteilen von einem Besuch beim Zahnarzt, vergessen Sie nicht, den Wert einer guten professionellen Reinigung. Eine gründliche Reinigung durch einen Zahnarzt entfernen Plaque und Zahnstein aufbauen, dass in der Regel tritt auf, wenn die Menschen mit ihren Mundhygiene nicht mithalten.
Also, wenn Sie für ein Willkommen schnell und einfach für Mundgeruch Hausmittel, suchen Sie nicht weiter als die eigene Mundhygiene. Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nimmst jeden Schritt oben zu führen und Sie werden wahrscheinlich durchaus in der Lage sein, Ihre schlechten Atem Probleme zu erobern auf eigene Faust.