Ich werde die Neugier anzunehmen, dass Sie diesen Artikel gemacht öffnen von dem Wunsch hervorgebracht wurde Ihrer gelbe Zähne loszuwerden. Wenn diese Annahme richtig ist, sind Sie für eine Behandlung. Ich werde dich lehren, wie das weiße Lächeln, das Sie für einen Bruchteil des Preises verdienen zu bekommen.
Lassen Sie mich zunächst etwas erklären. weiße Zähne zu haben, ist ein Privileg, kein Recht. Um ein weißer Lächeln zu haben, müssen Sie einige Opfer zu bringen. Die meisten Menschen fürchten zu hören, dass sie nicht nur eine magische Pille nehmen und automatisch weiße Zähne bekommen. Bitte nicht die meisten Menschen. Wenn Sie weißere Zähne wollen Sie gehen zu müssen, um bestimmte Dinge zu tun, die "Bitte sagen Sie es nicht Kathy", nehmen Sie sich Zeit und Mühe. Ich weiß, ich weiß, ich bin schrecklich ...
Führen Sie die folgenden Schritte zuerst, und verwenden Sie meine große Finale Geheimnis als letzter Ausweg.
Schritt 1: Starten Sie gesunde Lebensmittel zu essen
Wirklich? Ja wirklich. Wenn Sie weiße Zähne wollen Sie gehen zu haben lange genug am Leben zu sein, sie zu nutzen. Glücklicherweise erfüllt essen gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse die oben genannten Kriterien. Nicht nur Sie haben eine größere Chance mehr zu leben, aber Sie haben auch weißere Zähne. Eine echte Win-Win-Situation war, wenn es überhaupt einen. Der einzige schwierige Teil über diese, wird es zu tun. Also hier ist, wie Sie meine Strategie umzusetzen. Beginnen Sie mit dem Essen eine Frucht und ein Gemüse Ihrer Wahl pro Tag. Alle zwei Tage erhöhen Sie die Aufnahme durch eine mehr Obst und ein mehr Gemüse. Tun Sie dies, bis Sie essen 6 Obst und Gemüse 6 pro Tag. Das ist alles. Und übrigens, Kiwis zählen nicht
Schritt 2:. Erwerben Sie sich ein Gummi-Bürste
Okay, vielleicht ist das nicht das, was das Element genannt wird, aber das ist was ich es nennen. Es ist so etwas, was Sie in Ihrer Nachbarschaft Apotheke finden können, die zum Bürsten zwischen dem Zahnfleisch gemeint ist. Verwenden Sie es zweimal pro Tag. Sie sehen junge Heuschrecke, indem sie in den Mund der Plaque loszuwerden, Ihre Zähne nicht befleckt bekommen, was wiederum lässt sie weiß
Schritt 3:. Die Zahnbürste Ihr Freund ist
Putzen Sie Ihre Zähne mit einer ADA genehmigt Zahnpasta auf das absolute Minimum zweimal pro Tag. Nach dem Bürsten verwenden Oral B Mundwasser. Das Geheimnis ist, erste und verwenden Sie das Mundwasser zweite Bürste. Warum? Nur weil ich gesagt.