Sind Sie es leid, gelb, schmutzig Zähne? Haben Sie Ihr Lächeln verstecken oder versuchen, lächelnd zu vermeiden? Dann sind Sie hier an der richtigen Adresse. Ich werde Ihnen drei Tipps geben Sie Ihre Zähne perlweiß zu halten!
Der erste Schritt ich teilen, sicher, dass Sie ist machen nicht viele "dunkle" Flüssigkeiten trinken. Dazu gehören Kaffee, Limonade und sogar Tee! Im Laufe der Zeit werden diese dunklen Getränke in Ihr Schmelz absorbiert und dadurch Färbung erstellen. Anstelle von Soda oder Kaffee trinken konnte man Säfte oder Wasser ersetzen, sie sind viel gesünder für Sie in jeder Hinsicht.
Zweitens wollen Sie mit dem Rauchen zu vermeiden! Natürlich ist dies ein Kinderspiel, aber je mehr rauchen Sie die dunklere werden Ihre Zähne bekommen! Wenn Sie nicht aufhören kann das Rauchen können Sie in andere Methoden aussehen Nikotin wie Kaugummi zu bekommen oder diese neuen elektrischen Zigaretten. Die elektrischen Zigaretten nicht produzieren Rauch und verursachen keine Flecken auf den Zähnen.
Ok, last but not least, stellen Sie sicher, dass täglich die Zähne zu putzen! Ob es einmal oder zweimal, oder sogar dreimal am Tag, stellen Sie sicher, dass Sie putzen! Sie absolut nicht wollen, mit dem Essen oder irgendetwas anderes auf die Zähne ins Bett zu gehen. Sie können garantieren Ihnen Flecken oder Flecken haben, wenn Sie diese Basis in regelmäßigen tun. Nicht nur Ihre Zähne verfärbt werden, aber sie beginnen auch Hohlräume bekommen, wenn Sie nicht putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einmal pro Tag zu putzen! Flossing wäre auch nicht schaden.
Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, Ihre Zähne weiß zu halten. Ich bin sicher, es gibt viele andere, aber ich werde darüber noch einen Tag zu schreiben. Ich hoffe, dass Sie etwas von diesem weg zu nehmen und halten Sie Ihre Zähne gesund und weiß.